Owner: Blog Hipertrofia URL:http://64.233.179.104/translate_c?hl=pt-BR&langpair=pt%7Cen&u=http://www.hipertrofia.org/blog/ Join Date: Fri, 11 May 2007 08:27:29 -0500 Rating:0 Site Description: You really wanna get in shape ? It's time to take a action. Stop that bullshit diets and other useless "tricks" to lose weight from night to day. Better than lose weight on a risk free way, is to get muscular mass instead. CLICK HERE!!!
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Tipos de Drogas 2007-05-20 10:34:15 O blog não se responsabiliza por o mal uso das informações aqui contidas. As informações são de único propósito de aprendizado. Use o bom-senso.
Androxon (undecanato de testosterona)
Esta droga, também encontrada no Brasil, foi tida pela mídia americana como um excelente esteróide por não ser alquelado. O Androxon é absorvido pelo intestino não passando pelo fígado, de forma que não representa risco de toxidade para o mesmo como as demais drogas orais. Como desvantagem, a base contida neste esteróide tem um curto período de vida na corrente sangüínea, de forma que deve ser ingerido mais constantemente para manter uma dose estável no sangue. Outra suposta propriedade desta droga é que ela não promove a interrupção da produção natural de testosterona e não aromatiza. Apesar de todas estas maravilhas é uma pena que o Androxon não tenha boa reputação na fraternidade dos culturistas por não ocasionar nenhum ganho de força ou de massa muscular segundo depoim
Tudo sobre o abdômen 2007-05-24 11:15:48 Anatomia
Mãos a obra
Vamos conversar sobre
o erro mais grave que as pessoas cometem ao treinar o abdômen: achar que vão perder a barriga fazendo centenas de abdominais, isso é um equívoco. A única coisa que os abdominais irão ajudar é em fortalecer esta região, deixala mais rígida e tão pouco vai ajudar na queima de gordura. (more…)
Tudo sobre HMB 2007-05-23 09:11:17 O que é HMB
O HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) é um metabólico bioativo gerado pelo fracionamento do aminoácido essencial de cadeia ramificada leucina (um dos três aminoácidos de cadeia ramificada que compõem o BCAA).
O HMB é produzido a partir do cetoiscaproato (KIC), um metabólico do aminoácido leucina, pela ação da enzima KIC-desidrogenase, produzida naturalmente pelo corpo humano. Os seres humanos sintetizam entre 0,3 e 1,0 grama de HMB diariamente, com cerca de 5% sendo provenientes do catabolismo da leucina dietética.
(more…) Read more:sobre
Foto do dia - Lou Ferrigno 2007-05-28 12:26:11 Lou Ferrigno, famoso rival de Arnold na época do Olympia. Também conhecido como “Incrívell Hulk” do seriado antigo, fez um bico no filme mais recente do Hulk, porém como um guarda. E agora na foto, também antiga, encarnando o papel de Hércules.
hercules, lou ferrigno
Lista dos suplementos mais vendidos do Brasil 2007-05-27 14:14:51 Aqui vai uma lista básica dos suplementos que estão sendo mais vendidos no Brasil
. Para o pessoal que não tem idéia do que comprar, mas está com o dindin na mão e é claro uma breve descrição do produto.
Mais vendidos para ganho de massa muscular
NO2 - NitroActive
Nitro NO2 Active (óxido nítrico)
Gás natural gerado através da arginina e possui muitos efeitos benéficos como por exemplo, aumentar a dilatação dos vasos sanguíneos (hemodilatação) e assim promover melhor nutrição celular, aumentar o volume muscular, e melhorar a oxigenação dos tecidos.
Por isso, o óxido nítrico tem sido referenciado no mundo inteiro como fator de bombeamento permanente para construção muscular. (more…)
no2, ribose, suplemento, thermoburn
Fisiculturista do dia 2007-05-27 13:55:12 Mike Mentzer o garoto da praia. Magrinho o rapaz…
mike mentzer
Treinando Triceps com Arnold 2007-05-27 13:52:16 Da série “Treinando com Arnold
”
Pulley
Pegue uma barra curta e engate em um pulley alto. Segure na barra com uma distância de 25cm de uma mão para outra. Mantenha seu cotovelo junto ao corpo e fixo, mantenha uma postura ereta, não se curve para ajudar a descer a barra e não se contraia. Comece o movimento com o seu antebraço fazendo 45 graus com o resto do braço e abaixe o máximo até você sentir o seu triceps contrair, agora deixe a barra subir lentamente até a altura em que você consiga deixar sem mover os cotovelos. (Não mova os cotovelos em nenhuma parte do movimento, caso o faça, está executando o exercício de força errada)
Você pode variar este exercício, pegando na barra em distâncias diferentes (de uma mão a outra) ou baixando a barra até a metade do caminho e voltando para cima. (more…)
arnold schwarzenegger, exercícios, massa muscular, musculação, triceps
Tudo sobre o abdômen 2007-05-24 11:15:48 Anatomia
Mãos a obra
Vamos conversar sobre
o erro mais grave que as pessoas cometem ao treinar o abdômen: achar que vão perder a barriga fazendo centenas de abdominais, isso é um equívoco. A única coisa que os abdominais irão ajudar é em fortalecer esta região, deixala mais rígida e tão pouco vai ajudar na queima de gordura. (more…)
abdomen, abdominal, abs, exercício, musculação, trainning
Tudo sobre HMB 2007-05-23 09:11:17 O que é HMB
O HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) é um metabólico bioativo gerado pelo fracionamento do aminoácido essencial de cadeia ramificada leucina (um dos três aminoácidos de cadeia ramificada que compõem o BCAA).
O HMB é produzido a partir do cetoiscaproato (KIC), um metabólico do aminoácido leucina, pela ação da enzima KIC-desidrogenase, produzida naturalmente pelo corpo humano. Os seres humanos sintetizam entre 0,3 e 1,0 grama de HMB diariamente, com cerca de 5% sendo provenientes do catabolismo da leucina dietética.
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exercícios, hmb, musculação, suplemento, treinamento Read more:sobre
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