Owner: Canisport...Endorfina al maximo URL:http://canisport.blogspot.com Join Date: Tue, 05 Aug 2008 13:53:38 -0500 Rating:0 Site Description: Ejercicio es vida, salud es belleza. La salud es cuerpo y mente, temas que todos debemos conocer.
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Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia y Bulimia 2008-08-04 23:22:14
Como todos sabemos, en estos tiempos, hay un mayor índice
de personas que sufren trastornos alimenticios, debemos estar atentos a los
signos y síntomas que presentan para poder brindar una mejor ayuda a estas
personas que lo padecen. En esta primera parte tocaremos la anorexia nervosa.Anorexia
Nervosa:
Muchos de nosotros, quizás, hemos leído algo sobre la Anorexia, hemos visto o escuchado p Read more:Bulimia
Recuperar mejor después de una carrera 2008-08-03 19:33:50
La salud también se mide por el tiempo en que tardamos en recuperar después de un esfuerzo, si tardamos poco quiere decir que nuestro cuerpo está preparado para afrontar de nuevo otra “paliza”. Al igual que hay ayudas para mejorar los entrenamientos también hay ayudas y consejos para mejorar y acelerar la recuperación, así podremos entrenar de nuevo antes. Nada más acabar la carr Read more:Recuperar
Gelatina, proteína en estado puro 2008-07-30 10:51:17
La gelatina es una sustancia de origen animal muy rica en proteínas. Originalmente, es casi incolora, pero suele comercializarse con colorantes y potenciadores de sabor. Es muy baja en calorías, así que se convierte en un postre muy ligero y lleno de sabor que te ayuda a mantener el peso. Se trata de un alimento natural que contiene colágeno, la sustancia que forma los huesos, tendones, c
LEYENDAS - Emil Zatopek "La locomotora Humana" 2008-07-26 23:41:10 (Koprivnice, 1922 - Praga, 2000) Atleta checo. Cuatro veces campeón olímpico, cuenta con el honor de haber conseguido tres medallas de oro (5.000 y 10.000 metros y maratón) en unos mismos Juegos Olímpicos (Helsinki 1952), proeza que no fue superada hasta las Olimpiadas de Atlanta 96. Considerado una de las grandes figuras del atletismo del siglo XX, sus méritos en las pistas le valieron el ap
¿Cuál es tu somatotipo? 2008-07-25 15:08:54 ¿Cuántas veces has oído eso de “es que yo soy de hueso grande“? A pesar de que a veces no son más que simples excusas, sí es cierto que existen ciertos típos de físicos con facilidad para engordar o adelgazar, son los denominados somatotipos. Ectomorfos: Tienen un metabolismo basal muy alto, por lo que les es muy difícil subir de peso. Tienden a tener la tensión baja y muy poca resist
19 formas de hacer "Planchas" o Flexiones 2008-07-25 14:56:00 Un buen ejercicio para tonificar y fortalecer el tren superior son las famosas flexiones. El problema es que no todo el mundo puede realizarlas o los ya iniciados necesitan ejercicios de más intensidad. En el entrenamiento es importante planificar la progresión en intensidad y la variabilidad en ejercicios, ya que son principios claves para que se produzcan las adaptaciones del entrenamiento que Read more:hacer
¿Es bueno correr si estoy obeso? 2008-07-25 14:55:43
La respuesta a esta pregunta es relativa pero en un principio deberíamos de decir que no. Hay mucha gente con un exceso fuerte de peso que decide volverse activo para perder peso y lo primero que se le viene a la cabeza es: ¡voy a correr
! En estos casos correr puede ser una opción poco recomendable, veamos el porqué. Un exceso de peso suele ser sinónimo de vida sedentaria, es decir, nue
1º MEDIA MARATON DE SAN BORJA 21K 2008-07-16 17:19:13 Inscrípciones Abiertas: SOLO FALTAN 06 Días!!!... Para la 1º MEDIA MARATON DE SAN BORJA 21K EN EL 25 ANIVERSARIO DE SAN BORJA Dom. 20 de julio 08:00 hrs. Invita...: Lideres en Organizacion de Actividades Saludables Concentracion y entrega de Kits: Av. San Borja Sur /Av. Boulevard de 07:00 a 07:30 horas - Partida 08:00 hrs. Costo de Inscripcion S/. 35.00 (incluye pol
Maraton 42k EKIDEN / San Borja - Dom 13 de julio 09:00 Hrs 2008-07-02 17:43:34 ¿Sabias que podías correr una maratón a través de un Ekiden? Un Ekiden (駅伝), se refiere generalmente al temino en inglés del maratón, pero en relevos , un relevo interurbano, una carrera. Se desarrolla en equipos; estos pueden variar en numero y distancia. El renombre de ekiden en Japón es sin igual en cualquier otro país, y su renombre se ha separado alrededor del mundo con Read more:julio
TEPSA igual a MUERTE, Incendio de un Bus... leer historia 2008-06-24 17:27:55 TEPSA igual a MUERTE, Incendio de un Bus... leer historia
Denle click al video para leer la historia, si aprecian su vida no viajen en TRANSPORTES TEPSA
LIMA SUR 10 k, desde adentro foto 2008-05-05 22:53:36 A travez de esta fotografía se puede ver lo luchado que fue el circuito.
Ya empezamos la preparación para la siguiente carrera
CUADRO DE RESULTADOS GENERALES LIMA SUR 10K - VARONES 2008-05-01 12:44:59 Agradecemos a KNK que nos han brindado la oportunidad de publicar los cuadros de resultados oficiales
Varones:mayores, master y supermaster,
CUADRO DE RESULTADOS GENERALES LIMA SUR 10K - DAMAS 2008-05-01 12:44:10 Agradecemos a KNK que nos han brindado la oportunidad de publicar los cuadros de resultados oficiales
Damas:mayores, master y supermaster
RESULTADOS OFICIALES LIMA SUR 10K 2008-04-30 18:39:15 Con la autorización de KNK damos a conocer los resultados de los 3 primeros puestos de cada categoría en la gran carrera LIMA SUR 10 K.
Dos Huancaínos se llevaron el triunfo
Mayores Varones: 1.- John Cassallo 32.03 2.- Edmundo Torres 32-12 3.- Waldir Ureta 32.15 4.- Jaime Caldua 32.18 5.- Humberto Obregón 32.42. Damas Mayores 1. Elizabeth de la Cruz 39.49 2.- Roció Cantará 39.52 3.- J
Cronica LIMA SUR 10K desde adentro 2008-04-29 10:23:59 Ayer, domingo 27 de abril de 2008, se llevo a cabo la gran carrera Lima Sur 10km, con un circuito impresionante y un gran grado de dificultad mas de tres mil atletas dieron su mejor esfuerzo para demostrar que realmente se encontraban preparados para llegar a la meta.Eran las 10 y 20 de la mañana cuando se dio la partida, la gente aplaudía mientras la banda de la Policía Nacional del Perú de V
S/ 20 Mil Soles en PREMIOS !!! 2008-04-16 10:00:20
S/. 20,000 soles en premios
Inscrípciones Abiertas: SOLO FALTAN 11 Dias!!!... Para la Carrera LIMA SUR 10k Donacion: S/. 10.00 nuevos soles Niños y jovenes Gratis Domingo 27 de abril 10:00 hrs. Partida: Av. Lima cuadra 15 (paradero 9) José Gálvez - VMT Ref. Grifo Repsol - José Gálvez Categorías:Damas y Varones Mayores 17 a 39 años Master 40 a 49 años SuperMaster Read more:Soles
RESULTADOS MUEVETE POR TU SALUD 10K 2008-04-11 09:25:42 Estamos muy felices por una gran organización, un evento muy bonito, familiar, un gran ambiente , esperamos ver a mas personas. Aca los resultados en la categoria
DAMAS MAYORES, en el que se obtuvo un excelente resultado. (click para agrandar)VARONES MAYORES (click para ampliar)CIRCUITO DE CARRERAS KNK 2008 (mas fotos del evento)
Triatlon Padre e Hijo 2008-04-10 10:46:33 GRACIAS PADRE POR AYUDARNOS A REALIZAR NUESTROS SUEÑOS... QUERER ES PODER
Tomado de;
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Reloj deportivo excelente para ti 2008-04-06 18:13:01
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María Portilla: Me emociona haber puesto todo de mi parte en Beijing 2008-08-19 11:33:07 La atleta peruana María Portilla, quien quedó en el puesto 39 en la maratón de Beijing
y estableció un nuevo record nacional tras hacer un tiempo de 2h35:19, dialogó en exclusiva con RPP y expresó su agradecimiento al pueblo peruano por los elogios que ha recibido tras su actuación en los Juegos Olímpicos. "Estoy muy contenta porque puse todo de mi parte y todo me salió bien. Estoy alegr
María Portilla marca nuevo record nacional de maratón en Beijing 2008-08-19 11:31:14 María Portilla batió record nacional en Beijing
. (Foto EFE)La corredora peruana María Portilla estableció este domingo en Beijing un nuevo record nacional de Maratón, tras hacer un tiempo de 2h35:19 en dicha carrera de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008. Portilla, afincada en Estados Unidos, llegó en el puesto 39 de una carrera que ganó la rumana Constantina Tomescu con un tiempo de (2h
FONDISTA MARIA PORTILLA NOS REPRESENTARA EN BEIJING 2008 2008-08-11 12:02:44 María Portilla nació en la ciudad de Apurímac, tiene 36 años y nos representará en las Olimpiadas de Beijing 2008.
María empezó su trayectoria como atleta a los 25 años y desde ese momento le a dedicado su tiempo al atletismo, actualmente entrena en Cusco, a más de 3 mil metros sobre el nivel del mar, pues desea hacer un excelente papel en estas olimpiadas y nosotros estamos seguros que
Fondista Constantino León rumbo Beijing 2008 2008-08-11 12:02:19 Constantino León nace en Pampas, Huancavelica, tiene 32 años, y nos representará en las olimpiadas de Beijing
2008.Constantino consiguió un cupo a los Juegos Olímpicos tras bajar la marca de 2h:18min en la maratón de Ottawa, en Canadá, que se realizó en mayo de este año, el huancavelicano está respaldado por el IPD y viajará a Beijing junto con su entrenador para que lo prepare días pr Read more:Constantino
Efecto del tabaco sobre la ventilacion pulmonar durante el entrenamiento: 2008-09-01 12:10:03
Todos sabemos que fumar es dañino para la salud y que sobre
todo, en los deportistas, reduce el aire disminuyendo el nivel de su rendimiento, pero como sucede esto?
1.- La nicotina produce la constricción de los bronquios terminales, lo que aumenta resistencia al movimiento de entrada y salida de aire en los pulmones.
2.- El humo provoca un aumento de secreción liquida del árbol bronquial Read more:durante
, tabaco
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