Owner: Bayanlara Ozel Ne Varsa...! URL:http://sanalmedia.blogspot.com/ Join Date: Thu, 29 Nov 2007 08:42:24 -0600 Rating:0 Site Description: Kadin hastaliklari , kadin sagligi , güzelliklik sirlari , diyetler, hamilelik konularinda ozgun icerikler bulabileceginiz sade bir blog. Site statistics:Click here
Genital Enfeksiyonlardan Korunun 2007-11-30 05:19:00 Genital Enfeksiyonları Önemseyin!Kadınlarda çok sık rastlanan genital enfeksiyonlar , çogu zaman önemsenmese de önlem alınmamasıhalinde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Anadolu Saglık Merkezi’nden Kadın Saglıgı Uzmanı Dr. İbrahimSözen, özellikle yaz aylarında artıs gösteren bu hastalık hakkında bilgi verdi:Yaz aylarında genital enfeksiyonlar alevlenir mi?Yaz aylarında havuz ve denize girmelerin sıklasması bazı enfeksiyonları arttırabilir. Bunların basında genital mantar enfeksiyonları gelir. Terlemenin yaz aylarında artması da mantar üremesini kolaylastırır.En sık hangi tür rahatsızlıklarla karsılasıyorsunuz?Mantar enfeksiyonlarının yanı sıra bakteriyal vajinoz (vajende bakteri üremesi) ve trikomonas (vajende parazit) enfeksiyonları görülmektedir. Ayrıca havuzlardan alınabilecek molluscum cantagiosum denilen virüs genital bölgede küçük yuvarlak sigiller olusturabilir. Bu sigiller cinsel yolla da bulasırlar.Bunların olus ned
Gögüs Güzelliğinizi Korumak İçin 2007-11-30 02:28:00 Göğüslerde meydana gelen sarkma, gevşeme, aşırı yumuşaklık gibi deformasyonlar bayanların en çok şikayet ettiği konuların başında yer almaktadır.Yapısında hiç kas olmayan tamamen yağ ve süt bezlerinden oluşan göğüsler zamanla yer çekimi, yaşlanma, sık kilo alıp verme, doğum, emzirme, yanlış sutyen kullanımı gibi nedenlerle eski diri ve dik görünümlerini yitirirler ve bu durum estetik açıdan bayanların huzursuz olmasına ve çeşitli yöntemler aramasına neden olur.Sizlerin de çok iyi bildiği gibi ilk akla gelen büyütme, küçültme ya da silikon gibi operasyonlardır. Ancak ben şahsen bir kadının kadın olduğunu vurgulayan göğüs gibi önemli bir uzvunu cerrahi müdahalelerle riske atmasını kesinlikle doğru bulmuyoruz.Kaldı ki silikon ve benzeri yöntemlerin zararlı olup olmadığı halen tartışılmaktadır.ABD ve Avrupa’da silikon yaptıranlar bile zamanla bunları çıkartmaktadırlar.Halbuki göğüslerde meydana gelen def
Evde Yapabileceğiniz Güzellik Maskeleri 2007-11-30 00:15:00 Para harcamadan doğal yollarla güzelleşmek istiyorsanız işte size bazı formüller...Yumuşaklık sağlayan maskelerYüz soğuğa maruz kalıp tahriş olmuşsa, mutlaka yumuşaklık verici maske uygulanmalıdır.Nasıl yapılır?1) İyi cins bir kaşık bal sulandırılmalı ve yüze sürülmeli. 20 dakika böyle kalıp sonra ılık gül suyuna batırılmış pamuk ile yüz silinmelidir.2) Büyük bir tencerenin yarısına kadar su konup, ocakta ısıtılır. Bu su üzerine oturtularak ufak madeni bir kaba 1 kaşık keten tohumu unu, 2-3 misli su ile karıştırarak hamur haline getirilmeli, ılık halde yüze incecik sıvanmalı. 20 dakika bekletildikten sonra ılık su ile yıkanmalıdır.3) 3 veya 4 adet olgun muz az ılık su ile ezilerek yüze sürülmeli, 20 dakika bekledikten sonra ılık su ile yüz yıkanmalıdır.Yüz kırışıklığını önlemek için maskeNasıl yapılır?1) Bir yumurtanın akı çırpılıp, yüzün kırışmaya yüz tutmuş ya da kırışması muht Read more:zellik
Vücutta Çatlaklar Neden Oluşur ? 2007-11-30 00:06:00 Kadınlarda özellikle hızlı kilo almaya bağlı olarak ortaya çıkan çatlaklara karşı tedbirli olmakta fayda var...Kadınların pek çoğunda görülen deri çatlakları, derinin aşırı gerilime maruz kalması ile oluşur. Konuyla ilgili bilgi veren Dermatoloji Uzmanı Dr. Ethem Mercan şu bilgileri veriyor "Anne karnındaki bebeğin oluşturduğu gerginlik, göğüslerin ani büyümesine bağlı gerginlik deride çatlamalara yol açar. Ağırlık çalışan sporcularda omuz bölgesinde yüklenmeye bağlı çatlamalar ortaya çıkabilir. Ergenlik çağındaki gençlerde hızlı büyümeye bağlı vücudun değişik yerlerinde çizik tarzında çatlamalar gelişebilir. Ayrıca bazı hormon hastalıklarında ve kortizon tedavisi sırasında da deride çatlamalar oluşabilir"Zayıflarda görülür mü?Vücut çatlaklarında özellikle ani kilo alımı bir risk faktörüdür. Zayıf kadınlarda bağ dokudaki zayıflamaya bağlı çatlak oluşabilirse de, bu çok seyrek görülen b
Sarkan Göğüsler İçin Ne Yapmalı ? 2007-11-30 00:00:00 Güzellik ve sağlık için koşan kadınlara kötü haber: Hareket anında esneyip zıplayan göğüslerde geri dönüşü olmayan sarkmalar olabilir.Vücudunun sağlıklı ve güzel görünmesini istediği için spor yapan kadınlar, bir kez daha düşünecek. Britanya'da bir sutyen firmasının sponsor olduğu araştırmanın sonuçlarına göre, bilinçli seçilmemiş bir sutyen ile spor yapan kadınlar, sarkık göğüslere davetiye çıkarıyor. Portsmouth Üniversitesi'den bir ekibin, Shock Absorber isimli firma sponsorluğunda gerçekleştirdiği çalışmaya göre, sıradan penye sutyenler koşu sırasındaki zıplamayı yüzde 38 engelliyor. 135 metre zıplıyorAraştırma ekibi, göğüslerin koşu sırasında üç boyutlu bir sekiz çizdiğini ve bu kontrolsüz hareketin geçici ağrı ve rahatsızlıklara neden olduğunu tespit etti. Hareket, geri dönüşü olmayan sarkmalara da yol açabiliyor.Ortalama 200-300 gram olan göğüslerin hassas destek yapısında da (Coope
Hamilelikte Karın Ağrıları 2007-11-29 23:41:00 Hamilelikte Karın Ağrıları Karın ağrısı hamilelik süresince hemen her dönemde karşılaşılabilecek bir yakınmadır. Özellikle gebeliğin erken dönemlerinde pek çok kadın karın ağrısından yakınır.Erken dönemlerde ortaya çıkan karın ağrısı adet gecikmesini takip eden ilk birkaç gün içinde bile ortaya çıkabilir. Çoğu kadın bunu adet olacakmışım ancak olamıyormuşum şeklinde tarif eder. Gebelikte görülen karın ağrısı ve rahatsızlığın en önemli nedenlerinden birisi rahimi yerinde tutan bağların gerilmesidir. Rahim büyüdükçe onu yerinde tutan ve çevreleyen zarlarda gerilmeye neden olur. Bu gerilme kişi tarafından ağrı şeklinde algılanır. Bu tür ağrılar bıçak saplanır tarzda şeklinde tanımlanır. Gerilme ağrıları her dönemde görülebileceği gibi en sık 12-20. haftakar arasında saptanır. Tek tarafta ya da her iki yanda görülebilir. Ani bir hareket ya da gerinme ile ortaya çıkabilir. Bu ağrıların herhang
Gebelikte Takvim Yöntemi 2007-11-29 23:35:00 Takvim yöntemi nasıl uygulanır?Güvenilir olmamasına ve önerilmemesine rağmen en sık kullanılan yöntemlerden biridir. Gebe kalma olasılığının bulunduğu günlerde cinsel ilişkiye girmekten kaçınarak uygulanan bir yöntemdir. Adet siklusları çok düzenli olan kadınlarda bir adet siklusunda ovulasyondan (yumurtlamadan) önceki ve sonraki yedi gün risklidir. Yumurtlama iki adet kanamasının tam ortasında 13-15. günlerde gerçekleşir. Düzenli adet siklusları olan bir kadın adet kanamasının başlangıcından itibaren 6-22 günler arasında toplam 16 günü riskli kabul edebilir.Ovulasyonun (yumurtlamanın) gerçekleştiği nasıl anlaşılır?Vücut sıcaklığını ölçmek, rahim ağzı salgısındaki değişiklikler, vücuttaki hormonal dalgalanmayı gösteren testler ve ovulasyon ağrısı ile ovulasyonun gerçekleşip gerçekleşmediği anlaşılabilir. Fakat ovulasyon gününü belirleyerek o günlerde cinsel ilişki de bulunulmaması güvenilir bir yönt
Doğum Kontrol Hapları Hakkında Her Şey 2007-11-29 23:24:00 Doğum kontrol hapı nedir?Kombine doğum kontrol hapları günde bir kez alındığında gebeliği önleyen, östrojen ve progesteron hormonlarını içeren preparatlardır.Kombine doğum kontrol haplarının etki mekanizması nedir?Doğum kontrol hapları;- Ovulasyonu (yumurtlamayı) engelleyerek gebeliği önler. Hapların içerdiği östrojen (kadınlık hormonu) FSH ve LH hormonlarının beyinden salınmasını engelleyerek yumurtlamayı önlerken, progesteron hormonu yumurtanın çatlamasını tetikleyen LH hormonunun beyinden salınımını baskılar.- Endometrium olarak adlandırılan rahmin iç tabakasının yapısını değiştirerek embryonun (döllenmiş yumurtanın) rahme tutunması engeller.- Hapların içerdiği progesteron rahim ağzındaki salgının koyulaşmasına neden olarak spermlerin yukarı doğru yüzmelerini engeller.Doğum kontrol haplarının koruyuculuğu ne kadardır?Düzenli kullanıldığında doğum kontrol haplarının koruyuculuğu %99.9 dur. Cerrahi
Kadınlarda Üreme ve Gebelik 2007-11-29 23:11:00 Gebeliği etkileyen jinekolojik hastalıklar; Üreme organlarının durumu ve hastalıkları gebeliği direkt olarak etkiler. Planlanan gebelik öncesinde hekiminize danışarak kullandığınız doğum kontrol yöntemini ne zaman bırakmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.- Myomlar: Myom küçük ise genellikle gebeliğin sağlıklı bir şekilde devam etmesini engellemez. Gebelik döneminde myomlar büyüyerek rahim ağzını kapatıp doğumu güçleştirebilir, bu durumda sezaryen ile doğum önerilir. Büyük myomlar erken doğum riskini arttırır. Gebelik öncesinde ultrasonografik inceleme ile myomlar belirlenerek gerekli önlemler alınır. Büyük myomlar gebeliğin elde edilmesini de engeller.- Endometriozis: Karın içine kanamalar yapan bu hastalık gebe kalmayı güçleştirebilir. Gebelik elde edildikten sonra sağlıklı devam eder ve gebelik döneminde endometriozis hastalığı iyileşir.- Önceden geçirilmiş jinekolojik operasyonlar: Önceden geçirilen operasyonl
Soğuk Algınlığına İyi Gelen Besinler 2007-11-29 03:22:00 Soğuk algınlığına karşı güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilmek için mutlaka beslenmenizi kontrol etmelisiniz.Havalar soğudukça etrafımda soğuk algınlığı ve grip olan danışanlarımın sayısı artıyor. Bir çoğu grip aşısı yaptırmasına rağmen yine de bu hastalıktan korunamayabiliyorlar. İlaçlar gıdanız değil gıdalar ilacınız olsun diyen Hipokrat'ın bu meşhur sözü gerçekten çok anlamlı. Bu sebeple size bağışıklık sistemi için önemli bazı besinleri daha detaylı anlatmak istedim. Bunlar günlük beslenmenizin içinde kolaylıkla yer verebileceğiniz besinler.Domates suyu; C vitamininden zengin olan domates suyu, hem soğuk algınlığıyla savaşmanıza hem de hastalığı daha kolay atlatmanıza yardımcı olur ve burnunuzun akmasına neden olan histaminin aktivitesini azaltır. Domates suyu ayrıca beta karotenden de zengindir ve içinde buluna bu madde enfeksiyonlarla savaşan hücrelerin üretimini artırır.Ayçiçeğ
Evde Yapabileceğiniz Cilt Maskeleri 2007-11-29 01:25:00 İşte size, mutfağınızda bulunan ya da çarşıda bulabileceğiniz malzemeleri kullanarak yapabileceğiniz birkaç maske önerisi...Bütün maskeler yüzde kuruma işlemine dayanır ve "yıkanan" ve soyulan" olmak üzere ikiye ayrılır. Suyla çıkarılanlar yüzü daha iyi temizlerler.Çoğunda kil, kum türü bir madde olan silikon bulunur. Bunlar yağı, kiri emerler. Bazı maskelerde de sakızlar, proteinler vardır. Bunlar bir yapışkan etkisiyle çıkarıldıkları zaman, cilt üstündeki kiri ve bazı ölü hücreleri de beraberlerinde götürürler. Bu tip maskeler yıkananlar kadar iyi temizleyici değillerse de aynı derecede iyi canlandırıcıdırlar. Ne tipte maskeyi, ne kadar sıklıkla uygulayacağınız ise tamamen cildinizin cinsine bağlıdır.Eğer cildiniz yağlıysa, maskeyi haftada iki kez uygulayabilirsiniz. Cildiniz normal ise haftada bir kez, kuru ise yine haftada bir kez uygulayabilirsiniz; fakat kuru ciltler için mutlaka nemlendirici özelliği olan bi
Evlilikte Cinselliği Canlandırmak İçin 2007-11-29 00:22:00 O imzayı attıktan sonra sanki ne heyecan kalıyor, ne de romantizm. Her şey adeta bir kurallar zincirine bağlanıyor ve kendiliğinden bir yerlere doğru gidiyor. Peki aşkınızın tekrar alevlenmesi için neyi bekliyorsunuz?Evlilikte aşkı taze tutabilmek elinizde.Bir umutla kurduğunuz evliliğiniz monoton bir hal aldığında, küçük önlemlerle aşkınızı geri kazanabileceğinizi unutmayın. Evlenene kadar hiçbir problem yaşamayan çiftlerin çoğu, evlendikten sonra her anlaşmazlığın ve tartışmanın kaynağını evlilik kurumuna bağlıyor. Belki de Evlenmeseydik bunlar başımıza gelmezdi" diye düşünüyor. Ancak aşkı öldüren evlilik değil, kişilerin kendileri.Egosunu ihmal etmeyinAşk ve cinsel çekim çok güçlü, fakat bir o kadar da narin duygulardır. Hepimiz beğenilmek ve çekici görünmek istemez miyiz? Erkekler de kadınlar gibi kendilerine aşık olunmasından, güzel sözlerden çok hoşlanırlar. Ancak düşüncesiz davranışlar ya da kı
İnce Belli Olmak İsteyenler 2007-11-29 00:08:00 Belinizin kalınlığından mı şikayetçisiniz ya da daha seksi bir görünüm mü istiyorsunuz? İşte işe yarayacak birkaç öneri.Belinizi çepeçevre saran o yağ kütlesinden kurtulmak istiyorsanız, önce yediklerinizi kontrol altına almanız gerekiyor; ama egzersiz de şart. Çünkü bu bölgedeki yağlardan yavaş yavaş kurtulsanız bile, egzersiz yapmadan istediğiniz düz ve sıkı görünüme kavuşmak biraz zor görünüyor. Ya da diyelim ki aslında bel bölgesinde kilo fazlası olmayan mutlu kişilerdensiniz ama bu bölgenin daha güzel ve seksi görünmesini istiyorsunuz. Çözüm yine aynı: Egzersiz. Öte yandan egzersiz yapmak, yağları eritmek için yerlerde yuvarlanıp tonlarca mekik çekmenin de çekilir yanı yok. Peki ne yapmalı? İşte size 3 egzersiz. Bu egzersizler sayesinde beliniz incelecek, sırtınız güçlenecek ve omurganız esneyecek. Böylece daha uzun boylu ve zarif görünürken, forma da girmiş olacaksınız.Egzersizlerden randıman almak i
Sağlıklı Zayıflamak İçin Hangi Besinler Tüketilmeli 2007-11-28 23:58:00 Zayıflamak için mutlaka yemeniz gereken besinler var. İşte diyet yaparken yemeniz gereken çok önemli besinler…Semizotu: Kanı temizler, idrar söktürür, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir, böbrekteki kum ve taşı döker. Tüm bunların yanı sıra şeker hastalarının susuzluğunu azaltır, kilo vermeye yardımcı olur.Havuç: Kilo alıp vermemizde temel olan kan şekeri dengemizin korunması, aldığımız besinlerin glisemik endekslerine bağlıdır. Havuç, yüksek glisemik endeks içeren bir besin olmakla birlikte belli aralıklarla ve doğru şekilde tüketildiğinde sağlıklı beslenmede yerini alabilir. En doğrusu çiğ ya da haşlayarak tüketmektir. Gözler için çok faydalı olan havuç, mide ve bağırsak kanamalarında da etkilidir. Ayrıca damar sertliğini engeller, akciğer kanseri riskini düşürür.Brokoli: Brokolinin içerdiği beta karoten, yemek borusu, mide, bağırsak kanserlerinin riskini azaltıcı etkiye sahiptir. Brokoli ayrıca, B
En Sık Yapılan Makyaj Hataları 2007-11-28 23:45:00 Güzel görünmek için makyaj yapıp, istediğiniz sonuca bir türlü ulaşamıyorsanız, makyajı yanlış yapıyorsunuz demektir. En sık yapılan beş hata ve çarelerine bakın, mükemmel görünüme kavuşun.Sabah kalkıp da aynaya baktığınızda karşılaştığınız yorgun yüzden kurtulmanın en kolay yoludur makyaj. Sadece yorgunluktan kurtulmanın yolu da değil, olan güzelliğinizi ön plana çıkarmak ve kendinizi iyi hissetmek de cabası. Bu nedenle de makyajın doğru yapılması şart. Size yakışan, yüzünüze uygun ve yüzünüzün en güzel kısımlarını ortaya çıkaran bir makyajla tüm günü kendinizden emin bir şekilde geçirebilirsiniz. Bu noktada sık yapılan makyaj hatalarını bilmek bunlara engel olmada işinize yarayabilir.Eyeliner'ınız gözlerinizi küçük gösteriyorHata: Eyeliner'ı hem üst, hem de alt kripik diplerinize kalın bir şekilde sürdünüz.Ne Yapmalı: Göz makyajında üst kirpik diplerinize odaklanırsanız, istediğiniz i
Sedef Hastalığı 2007-11-28 23:31:00 Sedef Hastalığı Nedir?Sedef hastalığı, cilt hücrelerinin çok hızlı bir şekilde yenilenmelerine neden olan ve özellikle cilt hücrelerinin devamlı olarak oluşturulduğu yerlerde pul pul dökülmeler ve kırmızı plaklar şeklinde kendini gösteren bir hastalıktır. Sedef hastalığının nedeni kesin olarak bilinmemektedir, ancak hastalık bulaşıcı değildir.Ciltte oluşan kırmızı plaklar veya “lezyonlar”ın yanı sıra, tırnaklarda sedef hastalığından etkilenebilir, ve psoriatik artrit olarak bilinen, artritin özel bir çeşidi de ortaya çıkabilir. Sedef hastalığıyla birlikte yaşamak stresli olabilir, ancak çoğu durum hafif düzeydedir ve tedavi edilebilir.Pek çok tedavi yöntemi, sedef hastalığının semptomlarının başarılı bir şekilde kontrol altına alınmasına yardımcı olmaktadır.Sedef Hastalığı Çeşitleri Nelerdir ?Sedef hastalığının şiddeti, görüldüğü bölgeler, ve görünüşü, çeşidine bağlı olarak değişi
Benler Hakkında Bilmemiz Gereken Her Şey 2007-11-28 23:12:00 Büyüyen Benlerinizi Kontrol EdebilirsinizCildinize dikkat ediyor musunuz ?Araştırmalar, vücutlarındaki şüphe uyandıran değişiklikleri düzenli olarak kontrol edenlerin melanom nedeniyle ölüm oranlarının, kontrol etmeyenlere göre %44 daha az olduğunu göstermiştir. Yapılan bir araştırmada, melanom vakalarının %75’inin, hastaların kendileri tarafından ya da hastaların ailelerinden birisi tarafından fark edildiği görülmüştür. Melanom derinin alt ve üst kısmına doğru kalınlaştıkça daha tehlikeli bir hale geldiği için, erken teşhis edilmesi, kurtulabilmek için şarttır.Cilt kanseri erken teşhis edilirse iyileşme ihtimali yükselir. Eğer hastalık tespit edilmezse ve tedavi edilmezse, kötüleşir ve hayati tehlike yaratmaya başlayabilir. Melanom, 20 ila 30 yaşlarındaki, habis tümör nedeniyle hayatını kaybeden kadınlar arasında en çok görülen ölüm nedenidir.Bazal Hücreli KanserCil kanseri cildin görülen kısmı epidermiste b
Cilt Yaşlanmasına Dur Deyin 2007-11-28 13:24:00 Hayat boyunca cildimiz birçok değişikliğe uğramaktadır.Herkes hayata, cildini yumuşak, pürüzsüz ve elastik yapan bol miktarda kolajen ve elastin maddeleri ile sağlıklı ve genç başlar.Ayrıca genç insanların ciltlerinde, deri altındaki ince bir yağ tabakası sayesinde hafif bir tombulluk görülür. Belki de hepsinden önemlisi güneşin cildi etkileyen birçok özelliği daha kendini göstermemistir.Bunlara rağmen, zamanın etkisi, kişisel sağlıklı yaşam ve çevrenin etkileri cildin yaşına bir kanıt olarak gelmektedir. İnsanların günlük yaşam stillerinde yaptıkları seçimler, çevrenin etkileri, cilt sağlığında çok önemli roller oynamaktadir.Bazı kesin seçimler yaşlanma sürecini hızlandırdığından, insanlarin bu bilgileri görüp, kendi ciltleri için en uygun olan yollari seçip uygulamaları, onların yaşlanma sürecinde daha sağlıklı, genç ve güzel bir cilt görünümüne sahip olmalarını saglayacaktır.Yaşlanan Cilt Belirti
Evliyken Hastalıklara Karşı Önlemenizi Alın 2007-11-28 00:12:00 Cinsel yolla bulaşan bakteri ve virüslerin bir kısmı yalnız genital bölgelerde belirtilere neden olurken bazıları ise tüm vücudu olumsuz etkilerSağlıklı bir cinsel yaşamınız olmasını istiyorsanız mutlaka cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında önlem alın. Cinsel partnerinizle bu konularda konuşmaktan çekinmeyin.Cinsel yolla bulaşan hastalıklar genel olarak iki insan arasında oluşan cinsel nitelikli yakın temasla bulaşan mikrobik (bakteri, virüs, parazitlere bağlı) hastalıklardır. Önceleri zührevi hastalıklar olarak anılan bu hastalıkların bir kısmı yanlızca genital bölgede belirtilere neden olurken diğer bir kısmı tüm vücudu etkileyen genel belirtilere neden olurlar (frengi, hepatit B ve AIDS gibi).AIDS ve hepatit B virüsü kan nakli ile de bulaşabilir. Diğer taraftan anneden bebeğine henüz doğmadan frengi bulaşması mümkündür.Bu hastalıklardan genital siğil, herpes simpleks, vajinitin en önemli bulaşma yolu iki insan
Evlilikte Cinsel Yaşam 2007-11-28 00:04:00 Cinsellik insan doğasının bir parçası. Kadın, erkek hepimizin kendine özgü bir cinsel yaşamı var. Her ne kadar doğamızın bir parçası olsa da cinsellikle ilgili tabular günümüzde de var. Maalesef cinsel sorunlar konuşulmuyor. Konuşulmayan cinsel sorunlar birbiri üzerine ekleniyor. 4 günlük dizimizde cinsel sorunlar, genel olarak kadın ve erkeğin cinselliğe bakış açısı, cinsel hastalıklar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve çocuklarda cinselliğin gelişimi gibi konulara yer vereceğiz.Çözümü Eşinizle Birlikte ArayınAraştırmaların sonucuna göre evli olan çiftlerin yüzde 75'inden fazlası cinsel sorunlarını eşleriyle konuşmaktan kaçınıyor ve doktora başvurmak için yıllarca bekliyorlarCinsellik hepimizin yaşamının önemli bir parçası. Her birimiz cinsellik sonucu dünyaya gelmiş olsak da cinsellikle ilgili pek çok konu hala tabu. Bu nedenle ilk bilgilerimizi kulaktan dolma ediniyoruz. Herhangi bir sorun yaşadığımızda da
Çocuğunuza Doğru Model Olmalısınız ? 2007-11-27 23:53:00 Doğduğu andan itibaren herşeyi ile ilgilendiğiniz ailenizin küçük üyesi cinselliği öğrenmeye çalıştığında ona yardım edinCinselliği öğrenmeye çalışan çocuğunuz bazen sizi şaşırtacak davranışlar içine girebilir ancak paniğe kapılmayın. Bunun normal bir süreç olduğunu unutmayın. Normal olmadığını düşündüğünüz durumda da bir uzmana başvurun.Çocukların cinsel konulara ilgi duymaya başlaması genellikle üç yaş civarında olur. Bu dönemde, ilk aşama çocuğun kendi cinsiyetinin bilincine varmasıdır. Çocuklar kendi cinsiyetlerini keşfetmelerine paralel olarak karşı cinsi keşfetmeye çalışır ve karşı cinsle kendi cinsleri arasındaki farklılıkları inceler. Bu dönemdeki ikinci aşamada çocuklar cinsel kimliklerine sahip çıkmaya başlar. Kız çocuklarının sürekli elbise ve etek giyme konusundaki ısrarları, erkek çocuklarının külotlu çorap giymeye karşı dirençleri cinsel kimlik davranışlarının belirgin
Evlilik, Kadın İçin Cinselliğin Başlangıcı 2007-11-27 23:43:00 İlk ilişki korkusu ve "ilk" gece yaşayacakları kadının ilerdeki bütün cinsel hayatını etkileyebilir. Kendini güvende hissetmesini sağlamak çok önemliKadın ve erkek beraber yaşamak üzere karşılıklı anlaşma ile bir aile kurar. Kadının ve erkeğin sosyal yaşamdaki rolleri daha doğar doğmaz yetiştirilme tarzları ile başlar. Bu roller toplumsal ve kültürel farklara göre bazı değişikliklere uğrasalar da temelde aynı esaslardadırlar. Kadının yapısı itibarı ile daha duygusal olması kolay incinip kolay sevinmesi hormonları ile ilgili olup bu onun annelik yapabilmesi için gereklidir. Kadın adet gördüğü zaman veya gebe kaldığı zaman veya doğum yaptıktan sonra fiziksel olarak eskisine nazaran daha güçsüz düşer. Bunun sonucunda da erkek koruyucu ve kollayıcı olmak zorundadır. Kadın ve erkek ilişkisindeki en önemli şey kadını kadın, erkeği erkek olarak kabul etmek ve karşı tarafın istek ve arzularına saygı duymaktır.Hormo
Menopoz Dönemleri Nelerdir ? 2007-11-27 23:35:00 Premenopoz, 40 yaş civarında başlar, genellikle belirti vermez. Sadece çok küçük hormonal değişimler gözlenebilirve menopoz ile sonlanır. Adet araları normal sınırlar içinde kalmak üzere (örneğin 21-25 günde bir adet görme) kısalır. Üreme yeteneğindeki ilk yaşlanma bulguları folikül stimüle edici hormon (FSH) salgısındaki artıştır. Luteinize edici hormon (LH) bundan etkilenmez, çünkü östrojen ve progesteron normal düzeylerdedir.Klimakterium, genellikle 45 yaş civarında başlar ve yaşlılık (senil) döneminin başlangıcı kabul edilen 65 yaşa kadar devam eder. Adet düzensizlikleri, sıcak basmalarının ortaya çıkması gibi bulgu ve belirtiler, klimakterik dönemin başladığını gösterir.Perimenopoz, klimakterium ile birlikte başlar ve menopozdan 1 yıl sonra biter. Yoğun yakınmaların olduğu dönemlerden biridir. Perimenopoz döneminde adet araları çok değişkendir. (20 - 35 gün) ve % 40’ında artık yumurta (oosit) üretimi
Menopoz Cinselliği Öldürür Mü ? 2007-11-27 23:25:00 Cinsellik, kişinin genital davranışı veya cinsel arzusu şeklinde tarif edilmez. Daha ziyade cinsellik, bireylerin cinsel bilgilerini, inanışlarını, tutumlarını ve değer yargılarını içerir.Günümüzde insanlar daha uzun ve sağlıklı yaşamaktadırlar. Bu durum sadece yaşlı nüfusun artmasıyla sonuçlanmamış, ayrıca yaşlanmanın doğal sonuçlarına ve toplam yaşam kalitesine olan ilginin de artmasına neden olmuştur. Şüphesiz ki, seks ve cinsellik, ilerleyen yıllarla birlikte tecrübelerin arttığı, haz veren bir durum olmalıdır. Menopozdan önceki cinsel hayatın ve evliliğin durumu, menopozdan sonraki cinsel aktivite ve cinsel tatmin ile doğrudan ilişkilidir.Yumurtalıktan salgılanan kadın hormonların azalmasına bağlı gelişen seksüel fonksiyon bozukluklarının direkt ve indirekt etkileri vardır;Direkt etkiler, cinsel organlardaki yaşlanma ve gerilemenin sonucudur. Bunlar ; —Genital bölge kan akımının ve kıllanmasının azalması,
Myomlar (Myoma Uteri) Nedir ve Tedavisi Mümkün Müdür ? 2007-11-27 23:13:00 Myom Nedir
?Myomlar rahim düz kaslarından gelişen iyi huylu urlardır. Kadınlarda en sık rastlanan iyi huylu tümörlerdir. Doğurganlık çağındaki kadınların %20-25’inde mevcuttur.Ençok 50’li yaş gruplarındaki kadınlarda izlenmektedir. Çocuk istemi olan kadınlarda myom bulunması daha özel ve dikkatli takibi gerektiren bir durumdur.Risk faktörleri nelerdir ?Myomların oluşması için çeşitli risk faktörleri araştırılmıştır. En önemli risk faktörleri; hiç doğum yapmamış olmak, yumurtlamanın olmamasına bağlı olarak gelişen karşılanmamış östrojen yapımı, şişmanlık ve ırktır. İdeal vücut ağırlığının üzerindeki her 10 kilogram için risk %10 artmaktadır. Beyaz kadınlarda siyah ırka göre 3,9 kat daha sık görülmektedir. Myomu olan hastalarda genellikle bir aile öyküsü vardır, bu da myomların gelişiminde bazı kalıtsal faktörlerin rol oynamasına bağlıdır. Rahimde myom gelişimi riskini azaltan en önemli faktör
Cildin Genç Görünmesi İçin 2007-12-06 20:00:00 Daha fazla domates ve domates ürünü tüketin: Domates ürünlerindeki likopenin güneş ışınlarının cilt yaşlandırıcı etkisini yüzde 20-40 oranında azalttığını gösteren çok sayıda araştırma var. Ayrıca cilt bakımınız için kullanabileceğiniz gözde sezbelerdendir.Antioksidan gücü zengin üç meyveye öncelik verin: Yüksek antioksidan içerikleri nedeniyle erik, üzüm ve elmanın beslenmede öncelik taşıması gereken meyveler olduğu belirtiliyor.Omega-3 zengini balıklardan daha çok yararlanın: Omega-3 yağ asitlerinden EPA’nın güneş ışınlarına bağlı cilt hasarını azaltmada önemli bir etkisi olduğu belirlenmiştir. Ülkemiz balıklarında da Omega-3 bol miktarda mevcut: Uskumru, hamsi, levrek bunlardan bazıları.Omega-6 yağ asitlerinden destek alın: Bitkisel yağlarda (zeytinyağı, fındık yağı, ayçiçeği yağı) bulunan Omega-6 yağ asitlerinin de cilt dostu olduklarını unutmayın.Turunçgillerden zengin bir besin planı ya
Kuru Ciltler İçin Doğal Cilt Bakımı 2007-12-06 19:56:00 Kuru bir cilde sahip olanlar özellikle yağlı temizleme sütü kullanmalıdırlar. Nemlendirici özelliği yoğun olan kremleri tercih etmelidirler. Peeling yapılacağı zaman ise cildi fazla hırpalamadan hafif peeling yapmaları gerekir.Bir adet avokadonun kabuklarını soyup bir kabın içinde iyice ezin. İçine bir çay kaşığı dolusu elma sirkesi, bir çay kaşığı dolusu bal, 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir adet çırpılmış yumurta sarısı ekleyip iyice karıştırın. Bu karışımdan cildinize, boynunuza ve dekolte bölgenize bolca sürüp yarım saat bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.100 gram kırılmış buğdayı krem haline gelecek kadar zeytinyağı katarak mikserde iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. Yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.100 gram kırılmış buğdayı krem haline gelecek kadar zeytinyağı katarak mikserde iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. Yaklaşık 15 dakika
Göğüs Büyütme Ameliyatları 2007-12-06 18:44:00 Göğüsler, meme dokusu altına yerleştirilen ve genellikle silikon yapısında olan meme protezi ile büyütülebilmektedir. Meme büyütme ameliyatı için başvuran hastalar genellikle ulaşmak istedikleri meme büyüklüğünü tarif etmede güçlük çekerler. Sıklıkla, istedikleri sütyen numarasını söylerler (85, 90 gibi). Ancak çeşitli sütyen markaları, farklı büyüklükte olabilir. Bu nedenle ameliyat öncesinde hastanın beklentisinin çok iyi saptanması, bunun yanında olabilecek farklı büyüklükler ve sebepleri (örneğin küçük yaşlardan beri çok küçük olan göğüslerin çok fazla büyütülmesi bir ameliyatta mümkün olmayabilir çünkü derinin belirli bir oranda esneme kabiliyeti vardır, bu toleransın çok zorlanması, komplikasyona- dikiş açılması, kapsül kontraktürü gibi- yol açabilir)Hastalar ameliyat öncesi aspirin almamalı, vücudun herhangi bir yerinde enfeksiyon olmamalıdır. Kırk yaşın üzerindeki hastalarda özellikle a
Doğum Sonrası Cinsel Yaşam 2007-12-06 18:20:00 Doğum sonrasında özellikle emziren kadınlarda yüksek miktarlarda salgılanan prolaktin adlı süt hormonu, libidoyu yani cinsel isteği azaltıcı bir etkiye sahip. Bu yüzden doğum sonrası cinsellikten uzaklaşma yaşanabiliyor...Bu dönemde yüksek prolaktin etkisiyle yumurtalıklardan normalde salınan ve cinsellikte rol oynayan estrojen ve androjen hormonları baskılanır. Emzirme dönemi bittikten sonra prolaktin hormonu düzeyi normal düzeylere iner, yumurtalıkların ve yumurtlamanın baskılanması ve cinsellikte önemli hormonların yumurtalıklardan salınması üzerindeki baskı kalkar ve libido normal düzeylere çıkar. Bu dönemde cinsel istekte azalma görülebileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi'nden Kadın Sağlığı Uzmanı Opr. Dr. İbrahim Sözen, doğum sonrasında kadın cinselliği ile ilgili merak edilenleri anlattı...Güvenilir Doğum Kontrol YöntemiSüt emzirmenin yumurtlama üzerindeki baskısı nedeniyle belli bir oranda doğum kontrolü
Cilt Tipimizi Nasıl Anlarız ? 2007-12-06 11:56:00 Cildimiz vücudumuzun aynasıdır. Sağlıklı bir cilt problemsiz bir vücudu temsil eder. Günlük yaşantımız içinde, özellikle UV ışınları ve serbest radikaller başta olmak üzere çevresel faktörler, stres ve sağlıksız beslenme cildimize büyük zararlar verir. Cildimizin gençliğini, tazelik ve elastikiyetini korumak için düzenli olarak bakım yapmak gerekir. Ancak cildin tipine göre bakım şekli de değişiklik gösterir. Bu nedenle öncelikle cildimizin hangi tipte olduğunu belirlememiz gerekir. Uzmanlarımız bu konuda bizlere yardımcı olmak üzere sık görülen 3 ayrı cilt tipi belirleyerek aşağıdaki tabloyu hazırladılar. Hangi tip cilde sahip olduğumuzu belirlemek de bize kalıyor artık...1) Olgun / Kuru / Çok kuru ciltler :· Cilt gerilir· Pul pul soyulur· Görülebilir kırışıklıklar vardır· Göz çevresinde mimik kırışıkları ( kaz ayağı ) oluşur2 ) Genç / Normal / Kuru ciltler· Cilt bazen gerilir· Görülebilen kırışık
Recommend Site To A Friend
