Owner: Bayanlara Ozel Ne Varsa...! URL:http://sanalmedia.blogspot.com/ Join Date: Thu, 29 Nov 2007 08:42:24 -0600 Rating:0 Site Description: Kadin hastaliklari , kadin sagligi , güzelliklik sirlari , diyetler, hamilelik konularinda ozgun icerikler bulabileceginiz sade bir blog. Site statistics:Click here
Sütyen Seçimi Nasıl Olmalıdır ? 2008-04-01 15:30:54 Sutyen Seçerken Nelere Dikkat Edilir?En güzel tişörtü almadan önce, en doğru sutyeni seçmeyi öğrenirsen, üzerine giydiğin her şeyin harika görünmesini de garantilemiş olursun.Yapman gereken ilk şey, sutyen bedenini belirlemek. "Sutyen bedenemi nasıl belirlerim" dediğini duyar gibiyim. Şimdi eline mezurayı al ve geç aynanın karşısına.1.Adım: Göğüslerinin altından, göğüs kafesinin ölçüsünü al. Bulduğun rakama 5 cm ekle. Örneğin 75 cm ölçtüysen; 75 + 5 = 80 cm senin doğru beden ölçün.2.Adım: Göğüslerinin en dolgun olduğu yerden göğüslerinin etrafını ölç. Daha önceden bulduğun beden ölçünü yeni bulduğun rakamdan çıkar.Böylece kup ölçünü bulmuş olacaksın.Örneğin kup ölçün 82,5 cm ve beden ölçün 80 cm ise; 82,5
Hangi Yiyecekler Zayıflatır ? 2008-04-01 14:09:31 Kiraz: Hafifçe mushil etkisi yapar ve kilo vermenize yardımcı olur.Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi verir. Ayrıca sağlıklı bir su deposudur.Brokoli: Lif ve C vitamini deposu olan brokoli hazma yardımcı olur ve kilo vermenize sebep olsan kalsiyumu bolca içerir..Nar: Hormonları dengeler. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşır. Ayrıca güçlü bir antioksidandır.Elma: Bağırsakları çalıştırır.Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi verir. Greyfurt: Vücut direncini artırmakla beraber, metabolizmayı hızlandırır.Kırmızı üzüm: Kanı temizler. İçerdiği lif ve mineraller sayesine kolesterolün de düşmesine yardımcı olur.
Bayanlara Özel Nisan Hediyesi 2008-04-01 10:41:03 Sanalmedia 'dan Tüm Ziyaretçilerine Oriflame Miss O EdT Kazanma FırsatıGenç, eğlenceli ve modayı takip eden sizi yansıtan floral, meyvemsi koku. Greyfurt ve bergamut buluşmasıyla parlayan gençliğinizi, güneş çiçeğinde kadınsı yönlerinizi ve uzaklarda hissedeceğiniz sandal ağacı notalarında unutulmazlığı yakalayacaksınız. 50 ml.İçireik Listesi:alcohol denat., aqua, parfum, peg-40 hydrogenated castor oil, butylphenyl methylpropional, limonene, benzyl salicylate, hexyl cinnamal, linalool, citronellol, butyl methoxydibenzoylmethane, alpha-isomethyl ionone, benzyl alcohol, ci 17200.Kampanyaya katılmak için yapmanız gereken tek şey:"E- Bültene" üye oluyorsunuz. ( Sağ kolonda "E-Bültenimize Üye Olun" başlıklı kutucuğa e-posta adresinizi yazın ve e-post
İlişkinizi Canlı Ve Seksi Tutmanın Yolları 2008-03-31 21:36:56 İlişkinizi canlı tumanın yolları!Erkek ve kadın ilişkide belli bir süre sonra birbirinden uzaklaşır. Peki, siz tutkunun ellerinizden kayıp gitmesine izin mi vereceksiniz? Tabii ki hayır! Size vereceğimiz ipuçları sayesinde, ilişkinizin her zaman ateşli ve seksi olmasını sağlayacaksınız?Çiftlerin bir süre sonra birbirlerine karşı olan tutkusunun kaybolduğu hiç de öyle büyük bir sır değildir. Çünkü artık birbirinizi etkileme isteğiniz ve tanışma süreciniz geride kalmıştır. Fakat neden sürekli birbirini kışkırtan bir çift olmayasınız?Bu fikir size de makul geldiyse, ipuçlarını uygulamaya bu akşamdan başlayın!Erotik bir akşam yaratın!Ne zaman birlikte uyuyabileceğinizi bilmediğiniz günler geride kaldı, dolayısıyla merak ve beklem
Makyajda ve Güzellikte Yapılmaması Gerekenler 2008-03-31 06:57:32 Dıştan çekilen dudak kalemi, patlamak üzere olan sivilcenin sıkılması, abartılı göz makyajı... Bunlar sıklıkla yapılan güzellik hatalarından sadece bazıları.Modası geçen ve bayanı güzelleştirmekten çok, çirkinleştiren bu hatalardan kurtulmanın artık zamanı geldi galiba!Saçlarını kesme!Saçlarına bir türlü şekil veremediğinden şikayetçisin. Bir gün kafan bozuluyor ve alıyorsun makası eline. Biraz daha biraz daha derken, bir de bakıyorsun saçlar uçmuş gitmiş!Bu durumda: Ya son derece cool bir tavırla arkadaşlarına "Aaaa! Bu saç şekli şimdi çok moda, yoksa haberiniz yok mu?" diyeceksin ya da uzuuuun bir süre nereye gidersen git, şapkayla dolaşacaksın.Ne yapmalısın? Kuaföre gitmeme konusunda ısrarlıysan, o zaman bir arkadaşından
Sivilcilerden Nasıl Kurtulurum, Sivilce Maskesi 2008-03-31 05:46:13 Bir çok bayan sivilcelerden bir hayli rahatsızdır. Aaslında bu sıkıntı sadece bayanlara özel bir husus da değildir. Hemen hemen herkes sivilcelerle mücadele etmiştir ya da ediyordur. İşte bu yazı hala mucadele edenler için. Sivilceden nasıl kurtulurum, sivilce maskeleri nelerdir, sivilceye çözüm var mı... gibi sorulara cevap arıyorsanız doğru yazıyı okuyorsunuz.İşe önce yanlış bilinenlerle başlayalım!"Bazı besinler bende sivilce yapıyor": Yanlış• Yediklerinizin akne yaptıkları şimdiye yapılan tüm araştırmaların hepsinde çürütülmüştür. Ne süt, ne pasta, ne çikolata akne yapmaz. Zaten öyle olmuş olsaydı o besinlerden uzak durarak sivilce sorunu ortadan kalkardı. Sivilceler, ne yediginizden daha çok nasıl yediginizle alakalıdır."Y
Kalca Sıkılaştırıcı Egzersizler ( Resimli ) 2008-03-30 23:10:18 Sıkı, biçimli ve dik kalçalar için ne yapmalıyım ?Eğer siz de biçimli, dik, ve sıkı kalçalar isteyen bayanlardansanız dogru yazıyı okuyorsunuz demektir. Sıkı kalçalar hiçbir bayana özel değil, siz de belli çalışmalarla hayal ettiğiniz sıkı ve biçimli kalçaları elde edebilirisiniz.. Nasıl mı? Yapmanız gereken yazının devamındaki egzersezleri her gün en az bir kere yapmalısınız.Isınma haraketlerini asla ihmal etmeyin.Egzersize başlamadan önce, mutlaka ısınma ve esneme hareketlerini yapın. Böylece kaslarınızı ısıtmış olacak ve egzersizleriniz daha başarılı olacaktır. İlk hareket için dizlerinizin üzerine çökün ve dik bir şekilde durun. Elinize aldığınız bir ip ya da bu amaçla kullanacağınız bir kumaş size yardımcı ola
Nasıl Daha Seksi Olabilirim ? 2008-04-03 08:55:22 Kendinizi seksi hissedin!Odadan çıkarken size bakıldığını hissedip, döner ve odadaki erkeklerin sizi seyretmesini engeller misiniz?Seksi bir bayana hiç yakışmayan bu hareketleri tedavi etme zamanı geldi? Bu yazıyı okuduktan sonra özgüven eksikliğinden eser kalmayacağını ve seksapelinizin patlamaya hazır bir bombaya dönüşeceğini söylesek inanır mısınız? Hayır diyorsanız, siz yazımızdan yüzde yüz yararlanacak kişisiniz demektir!Kendinizi olumsuz eleştirmeyi bırakın!Göbeğim var, popom büyük, burnum çirkin gibi çeşitli olumsuz düşünceler beynimizi kemirir durur. Şu an itibari ile bu cümleleri kullanmayı kendinize yasaklayın.Bir çok bayan bunu yapar, kendi hakkındaki önyargılarını baz alarak, kendisi hakkında olumsuz cümleler kurar.
Erkeği Baştan Çıkarmanın Yolları ? 2008-04-02 18:10:31 Küçük ve masum oyunlar...Erkekleri baştan çıkaran, onların bilmediği ve farkına varmadığı, biz bayanlara özel bir çok taktik vardır aslında. Önemli olan bunları nerede ve nasıl yapacagımızdır. İşte bu yazımızda erkeğinizi nasıl baştan çıkaracağınızı ve erkeğin sizi arzulamasını nasıl sağlayacağınızı kaleme aldık. Küçük ve masum oyunların cinsel yaşamanızı daha da renklendireceğini unutmayın.Erkeği nasıl baştan çıkarırım?- Öcelikle yüksek topuklu ayakkabınızı giyi ve bir ayağınızla diğer bacagınızı yavaşca okşayın.Ancak okşamayı farkında değilmiş gibi yapın, eğer rol yaptığınızı anlarsa işiniz zorlaşabilir ona göre.- Göbeğinizi açıkta bırakan bir tişört giydiğinizde, üst raflardan bir şey al
Hangi Yiyecekler Kilo Yapmaz ? 2008-04-02 13:50:55 Havalar güzelleştikçe iştahın daha mı çok kabarıyor? Buzdolabındaki son pasta dilimini midene indirmeden önce bir kez daha düşün. Pişman olmak mı, incecik bir vücuda kavuşmak mı? Kilo almak istemeyen bayanlara özel bu az kalorili tariflerle yeme krizini dizginleyebilirsin.Lifli yiyecekler, sağlığını ve formunu korumanda yardımcı olur, çünkü asla kilo yapmazlar. Aynı zamanda sindirimi de kolaydır.Hangi yiyecekler kilo yapmaz, şişmanlatmaz ?Meyveler: Elma, portakal, kivi ve greyfurt.Sebzeler: Ispanak, pazı, lahana, pırasa, fasulye ve karnıbaharTahıl ürünleri: Fasulye, nohut, yeşil mercimekKuruyemişler: Ceviz, fındık, tuzsuz fıstık ve bademEsmer pirinç: Yemeklerde beyaz pirinç yerine esmer pirinç kullan. Yanında haşlanmış sebzeler yiyerek ki
"İştahım Neden Açık" Sebebi Leptin Hormonu 2008-04-06 15:44:17 Leptin Hormonu Nedir ?Vücuda yüksek oranda kalori alındığında ve yağ depolandığında bu hormon beyne sinyal göndererek, yeterince yendiğini bildiriyor. Fazla kilolu ve şişmanlama eğilimindeki kişlerde LEPTİN azlığı olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak bu doğru değil! Aslında tam tersi! Adiposit yağ hücreleri yağlanıp şiştikçe daha fazla Leptin salgılıyorlar. Böylece organizma Leptine karşı duyarsızlaşıyor. Leptin görevini yapamayınca da bir kısır döngüye giriliyor.Buna karşılık Leptin oranınıza göre kilo vermeniz de mümkün. %50 Leptin düşüşüne göre %10 da kilo kaybedebiliyorsunuz. Leptin oranı kişiden kişiye değişeiliyor. Sonuç olarak Ellen Ruppel Shell; iştahını kontrol etmenin sadece bir istek sorunu olmadıgını bazılar
Pilates Nasıl Yapılır, Pilates Hareketleri (Resimli) 2008-04-05 16:19:08 Siz bayanlara özel;Pilates
' in nasıl yapıldıgını anlatmaya çalıştıgımız bu resimlerde, resimleri büyütmek için lütfen resimlerin üzerine tıklayınız.NOT: Resimleri büyütmek için resimlerin üzerine tıklayınız...! Pialatesin faydaları hakkında bilgi almak isterseniz, buradaki yazımıza bakabilirsiniz.
Ayakkabı Alırken Nelere Dikkat Etmeli ? 2008-04-07 17:11:05 Bayanlara özel bir zevktir, hatta kimi zaman hastallıktır ayakkabı sevdası. Ancak çoğu zaman ayakkabı alırken sadece dış görünüşüne ya da fiyatına bakarız ayakkabının. O dönemin modası ya da kredi kartının limiti en büyük etkendir ayakkabı seçimimizde. Fakat moda ya da cebimizdeki para kadar en az sağlığımız da önemlidir. Bu nedenle ayakkabı seçerken nelere dikkat etmemiz gerektiğini kalame aldık sizler için.İçinin ve dışının tamamen doğal deriden yapılmış olması gerekir. Çünkü deri nefes alan ve doğal bir madde olduğu için ayağın nefes almasını ve terin dışarıya atılmasını sağlar. Böylelikle ayak kokularının da bir nebze önüne geçmiş olursunuz. En önemli kural ayakkabı seçerken kullanılan malzemenin kaliteli ve
Neden Yaşlanırız ve Yaşlanma Etkileri Nasıl Yavaşlatılır? 2008-04-09 11:53:39 * Neden Yaşlanırız?- Yaşlanmanın nedeni hücrelerin artık kendini yenileyememsidir. İnsanoğlu yaşlandıkça hücrelerin yenilenme hızı giderek yavşlar ve bu nedenle artık hem ciltte hemde vücutta gerekli tamirler yapılamaz. Hal böyle olunca da vücut yaşlanır, kendini yenileyemez.* Yaşlanmayı Dururmak Mümkün Mü?- Yaşlanmayı durdurmak mümkün değildir ancak etkilerini azaltmak mümkündür.* Yaşlanma Etkileri Nasıl Yavaşlatılır?- Her şeyden evvel düzenli ve sağlıklı bir hayatınız olmalı.- Düzenli uykuya dikkat etmelisiniz. Çünkü vücut kendini en iyi uykuda yeniler.- Elbette sigara ve alkolden uzak durmalısınız.- Stresten uzak durmalısınız.- Yeterince protein almaya dikkat etmelisiniz. Çünkü proteinler sindirilirken amino asitlere parçal
Suna Dumankaya Güzellik Sırları 2008-04-09 09:11:37 Suna Dumankaya' nın doğal güzellik
sırları!Güzellik uzmanı Suna Dumankya'nın farklı cilt problemlerine kolay çözümleri;Suna Dumankaya'nın siz bayanlar için hazırladığı tariflerle evde kendi başınıza cilt problemlerinizle baş edebileceksiniz. Güzellik salonuna gitmeden, para harcamadan güzelleşmek için, tıklamaya başlayın!Temizleme sütüYüzdeki gözeneklere dolan kirleri ve makyajı temizlenin en kolay ve ucuz yolu, evde doğal malzemelerden hazırlayacağınız karışımlardır. Temizleme sütünü parmaklarınızla ve yuvarlak hareketlerle sürün.Hazırlanışı:1 salatalık, 1 su bardağı süt Uygulama: Salatalığı rendeleyip, 1 su bardağı sütte kaynatın ve süzün. Her gün, sabah ve aksam bu karışımla cildinizi silin.NemlendiriciNemlendirme,
Kadınlar Neden Aldatır ? 2008-04-08 21:16:55 Ülkemizde yapılan bilimsel bir araştırmaya göre bay-bayan ayırımı yapılmaksızın her 3 kişiden biri eşini ya da uzun süredir birlikte oldugu kişiyi aldatıyor. Oysaki İngiltere' de yapılan araştırmaya göre bayanların %51 'i eşlerini ya da sevgililerini aldatıyor. Ancak aldatan bayanların %24'ünün fiziksel geri kalan %27 'sinin de zihinsel olarak aldattığı ayrıntı olarak veriliyor. İşte aldatma konusu burada bayanlara özel bir hal alıyor, yani kadın, aklına ya da kalbine biri girdiği anda kendini aldatmış olarak kabul ediyor.Yine bilimsel araştırmaya göre kadının aldatma sebepinin tamamen erkekler olduğu vurgulanıyor. Araştırmada; kadının aldatma sebepleri nelerdir sorusuna verilen yanıt ise bir hayli ilginç. Araştırmaya katılan bayanla
Selülite Doğal Çözüm (Suna Dumankaya) 2008-04-10 19:28:24 Selülit nedir:Selülitin nasıl oluştuğu tam ve kesin olarak açıklanamamaktadır. Ancak selülitin oluşma nedeninin kan akışında meydana gelen bozukluktan kaynaklandığı bilinmektedir. Damar duvarlarının geçirgenliği aratar ve derinin altında ödem oluşmasına sebep olur. İşte bu portakal kabuğu görünümlü ödemlerin adı "selülit" dir.Selülit nasıl geçer ve selüliti tedavi etmek için doğal kürler :Aşağıdaki doğal yöntemleri uygulamadan önce size en yakın olan ve de temziliğine güvendiğiniz bir hamama gidin. Aman deyip geçmeyin çünkü hamamın insan vücuduna ve özellikle bayanlara faydaları saymakla bitmez. Biz selülit tedavisi kısmına geri gelirsek, demiştik ki hamama gidin ve güzelce temzlenin, kan dolaşımınızın hızlanması için
Adet Sancıları Nasıl Azalır ? 2008-04-10 08:03:58 Bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre, adet (regl) döneminde E vitamini alan bayanların ve özellikle genç bayanların adet sancılarının azaldığı belirtildi.Araştırmaya göre adet öncesi ve adetin ilk günlerinde günlük 200mg E vitamini verilen bayanların adet sancısının azaldığı tespit edildi. Bu uygulamanın aşırı derecede adet sancısı çekenlerde sancıyı daha çok azalttığı gözlemlendi.İngiltere’de yapılan bu bilimsel çalışmada, adet (regl) sancılarından birçok bayanın şikayetçi oldugu ve özel yaşamlarını olumsuz etkilediği vurgulandı. Araştırmaya göre adet döenmini öncesinde ve adetin ilk günlerinde E vitamini alınması tavsiye edildi. Bu uygulamanın genç bayanlara daha çok etki ettiği de dile getirildi.E vi
Günlük Temel Cilt Bakımı Nasıl Olmalıdır ? 2008-04-12 12:19:40 Su her yaştan bayanın tercih ettiği, bir numralı güzellik terapisidir. Temiz ve pürüssüz bir paletle başlamdan, güzelliği yaratamazsınız.Çok pahalı ital suları unutun. Günde en az 8-10 bardak su içmiyorsanız, dünyadaki en iyi güzellik terapisinden kendinizi mahrum bırakıyorsunuz demektir.Günlük Yüz Temizleme:Güzel bir cildin ilk kuralı, onu gereğinden fazla temizlemeyi bırakmaktır. Bu gereksiz bir alışkanlıktır. Eğer bütün geceyi hendek kazarak geçirmediyseniz ya da sigara içilen dumanlı bir ortamda çalışmadıysanız yüzünüz o kadar da kirli değildir. Sabah rutininiz, yüznüze bir parça ılık su veya süt çarparak dün gecenin nemlendiricisini yeniden aktive etmekten fazlası olmamalıdır. Neden süt ya da sütün cilde faydası nedir? S
İlk Buluşmada Neler Yapmalı ? 2008-04-11 18:57:41 Özellikle bayanlar için ilk buluşma bir hayli öenmlidir. Çünkü bayanlar duruşlarına, görünüşlerine, giyim tarzına her zaman daha çok özen gösterirler. Herne kadar ilk buluşmada dış görünüş çok önemli olsa da karşı tarafta durum tam olarak böyle değildir. Erkekler daha çok davranışları dikkate alırlar. Bu nedenle güzelliğiniz kadar en az davranışlarınız da önemlidir. İşte ilk buluşmada bayanlara özel tüyolar:Rahat olmaktan vazgeçmeyinİlk buluşmanız rahat davranmanıza ve duygularınızı belli etmenize engel olabilir. Ancak ilk buluşmalarda her iki taraf da karşı tarafın kendisini beğenip beğenmediğini merak eder. Heyacana kapılıp duygularınızı göstermekten çekinmeyin. Eğer onu beğendiyseniz bunu davranışlarınızla hisset
Vücut Şekline Göre Giyinme 2008-04-13 22:22:34 "Ne giysem yakışmıyor? Vücuduma uygun elbiseyi nasıl seçebilirim, elbise alırken nelere dikkat etmem gerekir" diyenlerden misiniz? Aslında giydikleirnizin üzerinizde güzel durmadığını düşünüyorsanız bu vücudunuzun suçu değil. Sonuç sadece sizin seçiminizle ilgili. Elbise ya da kıyafet seçerken vücut ve fizik ölçülerinizi gözardı etmeyin! Öyleyse ilk olarak vücut şeklinizi öğrenmelisiniz.Balık etliyseniz nasıl giyinmelisiniz:Kimi zaman balık etli kadınlar vücut hatlarını göstermek istemezler ve bu nedenle geniş giysileri tercih ederler. Ancak dikatleri üzerinize çekmek ve kendinizle barışık olmak istiyorsanız kalçalarınızı ve hatlarınızı orataya çıkaracak kıyafetler seçmenizde yarar var.Aklınızda bulunsun:-Bacaklarınızı uzu
Evde Uygulayabileceğiniz Doğal Maskeler 2008-04-13 20:20:13 Domates Maskesi: Yağlı ciltleri için, olgun bir domatesi püre haline getirin ve yüzünüzle 15-20 dakika bekletin. Ilık su ile durulayın.Muz Püresi: Olgun bir muzu ezerek püre haline getirin ve içine, yumuşak bir hamur haline getirmeye yetcek kadar bal ekelyin. Yüzünüze ve saçınıza uygulayın. Bu, artık yaşlanmış film yıldızlarının göğüslerine "canlılık" vermesi için sütyenlerine doldurdukları bilinen harika bir sıkılaştırıcı maskedir.Sadece, çok fazla bal eklemediğinize ve sağlam bir sütyen kullanıyor olduğunuza emin olun.Temizleyeci Maske: Bir mikserde veya besin öğütücüde bir bardak yulaf ezmesini toz haline getirin. İçine 3 damla badem yağ, yarım bardak süt ve bir yumurtanın beyazını ekleyin. Hepsini beraber çırpmaya devam edi
Saçların Kolay Şekil Alması İçin 2008-04-13 20:18:41 Bayanlara özel bir bakımdır desek belki abartmış oluruz ama erkeklerden daha çok saç güzelliğine ve sağlığına önem verdiğimiz aşikardır. O halde saçlarımızı nasıl şekle sokacağımızın bir kaç kolay ve pratik yolunu buyrun okuyalım.* Saçlarınızı kestirirken uçlarını incelterek kestirin.* Saçınızı hafifi dalgalı ya da düz yapmak için kuruturken fırça kullanmayın. Böylece saçınız doğal bir görünüm kazansın.* Röflenizin mükemmel olmasını istiyorsanız kuaförünüzden aynı renk grubunun farklı tonlarını uygulamasını isteyin.* Saçınız forma girmiyorsa eğer, nemliyken silikonlu serum uygulayın.* Gözalıcı at kuyruğu modelini denemek istiyorsanız saçınızı toplamadan önce diplerine sprey sıkın.* Saçınız kuruysa ve
Cilt ve Vücut Güzelliği İçin 2008-04-13 18:53:58 Cildi canlandırmak ve beslemek için:Taze yeşil fasulye veya mercimeği (taze olanlar en iyi sonucu verir) bir gece suda bekletin. Ezerek püre haline getirin ve içine az miktarda bal ekleiyn. Yüze ve boyun bölgesine uygulayın. Yaklaşık beş dakika bekleitn ve ılık suyla durulayın.Yorgun cildi güçlendirmek için:Ezilmiş salatalıklardan pürüssüz ve düzgün bir hamur elde edin ve nazikçe yüze ve boyun bölgesine hafif dokunuşlarla uygulayın. Saçlarınızı toplayın ve kulaklarınızın arkasına ve ensenize az miktarda uygulayaın. Bu yüz bakımı, yağlı ciltler ve tıkanmış gözenekler için kesinlikle muhteşemdir.Karanfil yağı ile cilt temizliği:Eşit miktarlarda; karanfil yağını (doğal bir sıkılaştırıcı), papatyayı (deri pigmentlerini beslemek
Güzel Bir Cilt İçin Öneriler 2008-04-13 16:32:36 Sadece Şu Adımları İzleyin:1.) Temzileyin: Kendinizi, cildinizi ve bütçenizi zorlamayın ve hem makyajınızı hem de kirdena rıdnırmak için sadece bir ürün kullanın. Eğer cildiniz kuruysa, cildiniz de yumuşatıcı bir etki bırakan (yüzünüzde ince bir film tabakası varmış hissi veren) bir losyon veya krem bazlı bir ürün kullanın. Cilfiniz çok yağlı olsa bile, Neutrogena veya Dove gibi yumuşak ve hassas bir sabun kullandığınızdan emin olun. Yüzünüz veya boynunuz için asla deodorantlı bir sabun kullanmayın. Ayrıca hassas bir cildniz varsa, vücudunuzda bile kullanmayın.2.) Ölü hücrelerden kurtulun: Bu adımın gerekliliğini abartmak mümkün değil. Ölü hücrelerden kurtulmak nedir? Bu, bir soğanı soymaya veya bir çatının kremitlerini sökm Read more:neriler
Dirsekler ve Dizler İçin Doğal Maske 2008-04-15 05:35:08 Dizlerdeki, dirseklerdeki ve topuklardaki cilt, kolayca renk değişimine uğrayabilir ve ölü bir görünüme bürünebilir. İşte, gerçekten harikalar yaratan, ağartıcı bir maske. Bu karışımı uygulamdan önce kısa bir etek giymeyi düşünmeyin bile.Üç limonun suyuna bir bardak süt tozu ekleyin. Kalın bir macun yaratmaya yetecek kadar su kullanın. Oluşan bu macun tipi karışımı üzerinizde 20 dakika kadar bekletin. Bir banyo lifi veya süngerle hafif sertçe ovalayarak temzileyin.
Yüzdeki Kan Dolaşımını Arttırmak İçin 2008-04-15 01:40:11 Cildinizin ışıltısını hızlı bir şekilde geri kazanrımaya ve genel olarak daha sağlıklı görünmeye mi ihtiyacınız var? Kendinizi belinizden aşağı doğru bükebildiğiniz kadar bükün ve otuza kadar sayın. Bilim adamları bu çok basit olan duruşun, hem yüzde hem de kafa derisinde kan dolaşımını arttırarak, deri hücrelerinin hareketini hızlandırdığını ve hücre yıkımı olasılıklarını azalttığını kanıtlamıştır. Günün hangi saatini seçtiğinize bağlı olarak, sağlanacak fayda değişkendir.Sabah: Yoğun bir günde odaklanmanıza yardımcı olur, bedeni ve zihni uyandırır.Öğlen: Gün ortası desteği sağlamak için uygun bir vakittir. Konsantrenizi toplamaya ve işinize odaklanmaya yardımcı olur.Akşam: Gevşemenize yardımcı olmakla
Doğal Saç Maskeleri 2008-04-15 00:36:35 Kuru saçlar için doğal saç kremi:1 yumurta, 1 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı zeytinyağını karıştırın. Islak saça uygulayın. Saç bonesiyle veya plastik bir folyo ile saçı kaplayın. Şampuanlamadan önce en az 30 dakika bekletin.Saç parlatıcılar:Açık renk saçlar için; yarım bardak suya 1/4 (çeyrek) bardak limon suyu ilave edin.Esmerler için; yarım bardak suya 1/4 (çeyrek) bardak sirke ilave edin. Ve bu suyu durulama suyu olarak kullanın.Saçı kalınlaştırmak için:Şampuanınıza 1 çorba kaşığı jelatin tozu ekleyin.Besleyici saç paketi:İşte, fazla olgunlaşmış bir avokadoyu ezip püre haline ve kuru saçın tamamına yedirin. Bu karışımı, 30 dakika saçta bekleitn. iyice şampuanlayın.Yoğurt kremi:Bir bakım/son durulama olarak sade
Selülit İçin Doğal Çözümler 2008-04-14 22:47:10 1.) Bol miktarda taze meyve ve sebze tüketin (tecihen çiğ olarak.)2.) İşlenmiş gıdalardan uzak durun.3.) Hücreleri toksinlerden arındırmak için bol miktarda su için.4.) Gazlı içeceklerden uzak durun (düşük kalori ya da sıfır şeker olsalar bile.)5.) Vücudun en önemli ve temel toksin arındırıcısı ve filtresi olan karaciğrei olumsuz etkileyen alkolden uzak durun.6.) Haftada en az üç kez, 30-45 dakika süreyle yürümeye veya yavaş tempoda koşmaya çalışın.7.) Bir fırça ya da banyo lifi ile cildinizi ovalayın. Yavaş haraketlerle, masaj yapark ovun. Aynı zamanda banyoda kendinize masaj yaparken kahve telvelerini de kullanabilirsiniz. Ünlü mankenlerin, sabah kahvelerinin telvelerini selülitli bölgeye masaj yaparak uyguladıklarını biliyor muydunuz? P
Yüz Gerdirme ve Sıkılaştırma Maskesi 2008-04-14 17:59:54 Sağlıklı ve genç bir cilt için balık yağından asla vazgeçmeyin. Yüzünüzü gerdirmenin, hem kümülatif hem de geçici temellerde, çeşitli yolları vardır. Yıllardır mankenler, aktörler ve aktristler, shark marka balık yağı kapsüleri (*shark's liver oil) ve hemoroid kremlerinin içindeki bira mayasına güveniyorlardı. Bunlar, pahalı kozmetik tezgahlarında satılan "sıkılaştırıcı" kremlerin içerisindeki maddelerin aynısıdır. O diğer bölgeler için bu kremlerin sağladığı faydanın aynısını (şişlikleri gidermek ve dokuların büzüşmesini sağlamak), bu maddeler gözaltı torbaları, gerdan sarkması ve benzerlri için sağlamaktadır. Makyaj artistleri, bunlar olmaksızın çalışmalarına başlamazlar. Rock yıldızları, Hollywood'un büyük
Recommend Site To A Friend
