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Pavo relleno de mofongo
2007-11-21 11:16:17
Por: María del C. Santiago Adobo por cada libra: 1 grano pequeño de ajo (more…)



2007-11-18 02:00:16
Por: Pastor Luis Montero Iglesia Discípulos de Cristo Bendecidos y buenos días 2 Timoteo 1:7 “7Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio. (more…)


Secretos para mantenerse jóven
2007-11-17 08:10:01
Por: Sra. Santiago - Maestra Como maestra en el espacio de mi retiro, tuve la experiencia de leer el libro “Secretos para mantenerse jóven y estoy cien porciento de acuerdo con los temas planteados por los editores de” Bottom Line Publications” . Por jemplo: (more…)


Estrategias para Cambiar Nuestros Estilos de Vida
2007-11-17 07:55:15
Licenciada Nutricionista Dietista Xiomary Castro Http://popcornpr.com/nutricion Como es de conocimiento de todos sabemos que el nivel de obesidad en PR y EU está extremadamente elevado. Este nivel no sólo alcanza los adultos, sino también los niños. Por tanto, es preciso hacernos las siguientes preguntas: (more…)


Sube tu autoestima
2007-11-08 06:30:39
Por: María del Carmen Santiago Consejos: hacer ejercicio - dá la sensación de bienestar, entusiasmo y provee energía (more…)


Adivinanza educativa
2007-11-08 06:00:34
Vivo dentro de las frutas. (more…)


Régimen diario para evitar las arrugas
2007-11-07 07:19:06
Por: Maria del C. Santiago lavarse la cara con una espuma limpiadora (more…)
Read more: gimen , evitar

Budin de calabaza
2007-11-07 07:15:23
Ingredientes: 3 tazas de calabaza majadas (more…)


Adivinanzas educativas
2007-11-06 06:46:53
Qué soy? (more…)


Trucos caseros
2007-11-06 06:34:30
Por: María del Carmen Santiago Algunos consejitos para el hogar: (more…)
Read more: caseros

Los Miedos a Las Dietas
2008-03-11 00:20:21
Lda Nutricionista Dietista Xiomary Castro Por fin llegó el tan esperado verano. Época de disfrutar de nuestras vacaciones, ir a la playa y piscinas. Muchas personas se preocupan al llegar ésta época porque no tienen la figura ideal para lucir su traje de baño favorito en la playa.


Meriendas Nutritivas
2008-03-10 08:05:43
Lda Nutricionista Dietista Xiomary Castro   Es importante entender el concepto merienda y la importancia de la misma. Esta es una comida pequeña la cuál ingerimos de dos a tres horas luego del desayuno, almuerzo o cena. Estas evitan que nos de mucha ansiedad y nos ayudan a acelerar nuestro metabolismo, por [...]


Semana de la nutrición
2008-03-10 08:00:37
Mejor Vida PR desea felicitar a todos los nutriólogos en su semana. En especial a la nutrióloga Lic. Xiomary Z. Castro Santiago quién a sido nuestra colaboradora en todo este tiempo. Por tal razón en esta semana estaremos republicando los artículos de nutrición que tanto les ha gustado.


Domingo de Bendición
2008-03-08 23:16:49
Tormentas Por: Iglesia Cristiana Discipulos de Cristo Kissimme, Florida Cuentan que un día un campesino le pidió a Dios le permitiera mandar sobre la Naturaleza para que -según él - le rindieran mejor sus cosechas.¡Y Dios se lo concedió!


Mujeres seguras de sí mismas
2008-03-04 15:18:59
Por: Anónimo Ester 2: 7; 4:11-14 Muchas veces se nos hace difícil tomar pequeñas decisiones, cuanto más si son grandes, y es porque


World’s Best 10K
2008-02-27 17:45:05
Por: Heidie M. Díaz Mi esposo no había participado de tal carrera, osea el “World ’s Best 10k”


¿Por qué debo Bajar de Peso este Año?
2008-02-17 18:59:27
Seguramente, muchos de ustedes planearon como resolución para este nuevo año bajar de peso. Esta es una de las resoluciones de año nuevo más común cada año. Lamentablemente,


Domingos de Bendición
2008-01-19 23:00:18
Acuérdate Cuando el cielo este gris, acuérdate cuando lo viste profundamente azul.Cuando sientas frío, piensa en un sol radiante que ya te ha calentado.Cuando sufras una temporal derrota, acuérdate de tus triunfos y de tus logros.Cuando necesites amor, revive tus experiencias de afecto y ternura.


Como evitar ganar peso en Navidad
2007-12-18 19:09:46
Por: Lic. Xiomary Z. Castro Santiago - www.castrodiaz.com/nutricion Por fin llego la época más esperada por todos, La Navidad, época de reflexionar, de compartir y disfrutar de nuestras celebraciones festivas en paz, amor y control.Como todos sabemos es muy común que en esta época las personas ganen entre 5 a 15 libras adicionales
Read more: evitar

Las Grasas Trans y el Impacto a Nuestra Salud
2008-03-12 00:46:04
Nutricicionista Dietista Xiomary Castro Muchos piensan en la grasa como la causante de muchos males a nuestra salud. Y éstos no se equivocan, ya que la grasa se relaciona con un aumento excesivo de peso, aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular y aumento del riesgo de varios tipos de cáncer. Sin embargo,


Pena de muerte entre los cirstianos
2008-03-16 00:02:15
27:15 En cada Fiesta, el gobernador acostumbraba a poner en libertad a un preso, a elección del pueblo. 27:16 Había entonces uno famoso, llamado Barrabás. 27:17 Pilato preguntó al pueblo que estaba reunido: “¿A quién quieren que ponga en libertad, a Barrabás o a Jesús, llamado el Mesías?”


Tablas de Peso Ideal
2008-03-14 13:42:09
Tablas de peso


Buscando la Hipoteca Más Favorable Por:FDIC
2008-03-24 00:07:11
  La comparación de precios de hipotecas o préstamos de vivienda lo ayudará a conseguir el mejor financiamiento posible. El precio y los términos de una hipoteca–ya sea para la compra de una vivienda, para refinanciar, o un préstamo sobre el valor líquido de su vivienda–como los de un préstamo para la compra de un auto [...]
Read more: Buscando , Favorable

Tecnicas de negociaciar salario para bilingues
2008-03-25 00:45:49
He encontrado este sitio en la Web que les puede ayudar a desarrollar técnicas para negociar mejor salario nosotros los latinos bilingues. <<Visítenlo>>


Thomas package
2008-04-11 16:51:49

Read more: Thomas , package

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