reducir

Esta dieta es ideal no sólo para bajar de peso, sino para aquellas personas que poseen adiposidad en las piernas.Para tus desayunos o meriendas, elige entre estas opciones:1- tisana sin azúcar. 1 yogur descremado 0% grasa saborizado. 1 banana.2- Tisana sin azúcar. 1 vaso de leche Bio descremada. 1 taza de compota de manzana sin azúcar.3- Mate amargo. 1 taza de gelatina dietética con 2 cuchara

Te ofrecemos una serie de opciones para que armes tu propia dieta. Se trata de un tratamiento específico para reducir la zona de glúteos y caderas. Pruébalo y verás los resultados.Opciones de desayunos y meriendas:1- Café liviano, con leche descremada, sin azúcar. 2 rebanadas de pan integral (el más finito que consigas). Y 2 cucharadas de queso ricota magro.2- 1 taza de queso cattage. 1 per

(Se pierde 2 a 3 kilos y se disminuye de 3 a 4 centímetros por semana).Desayuno:1 yogurt diet con frutas picadas.1 manzana.1/2 plátano.4 almendras.1 jugo de pomelo o de naranja.1 agua de hierbas grande.Almuerzo:200 gr. de pescado.1 tarro de sardinas chico o de atún.1 papa cocida y vegetales verdes, tomate, cebolla y perejil.Postre:Jalea diet con fruta picada.Tarde:2 higos o brevas grandes.1 café + 1 cucharadas de leche condensada light.2 rebanadas pan integral molde y quesillo.Cena:Salpicón de verduras con:Quesillo1 huevoCamarones1/2 paltaPostre:2 tunas

Amigos del tren, hoy existe un sitio web que busca difundir la historia y la cultura ferroviaria chilena, poniéndola al alcance de cualquiera que sienta la misma pasión por los rieles. Es con ese espíritu que hemos trabajado desde hace más de 10 años construyendo dia a día este portal. Que la fotografía digital, la banda ancha y las herramientas colaborativas nos permite trabajar en línea y movernos con naturalidad por este mundo virtual, queremos pedirte que nos ayudes a dar un paso más, formando una comunidad de amigos ferrófilos dispuestos a aportar una pequeña dosis de trabajo para ir haciendo juntos un sitio mejor. En esta sección iremos publicando aquellas cosas en las que necesitamos tu ayuda para q

El siguiente artículo proveniente de una nota de prensa de Oxfam publicado el día lunes 14 de este mismo mes, nos da una leve idea de lo que se esta tratando en los acuerdos entre Centroamérica y la Unión Europea. Dos bloques dispares. El uno compone los países de la región centroamericana, que incluyen El Salvador, Guatemala, Nicaragua, Honduras, Costa Rica, mientras por el lado Europeo se encuentran los países como Holanda, Inglaterra, Francia, Alemania, España, Italia, Bélgica entre otros, bloque que presenta niveles de desarrollo no solo económico si no también social y jurídico.Existe una disparidad entre estos dos bloques económicos, el uno (Centroamérica) apenas puede decirse se encuent

El presidente Leonel Fernandez debe buscar la forma de generar negocianes en la Cumbre entre los presidentes Correa, Chavez y Uribe. Es la primera vez que se ven las caras despues de los incidentes... Lea mas en Dominicana en mundo

La compañía de softwares anunció que a partir del 1 de marzo mejor digamos el 3 de marzo dia habil ;) disminuirá en un 40% el costo de las versiones Ultimate y Home PremiumSeattle (Reuters).- Microsoft anunció en la noche del jueves que planea recortar los precios del sistema operativo Windows Vista que se vende en tiendas minoristas en un 40% a partir del 1 de marzo, en una medida que busca convencer a los clientes de cambiarse a la nueva versión del software. La empresa estadounidense dijo que este año planea rebajar los precios de Vista en 70 países, junto con la entrega de la gran primera actualización de Vista, conocida como Service Pack 1 (SP1). Las versiones de Windows Vista que se venden en tiendas e Internet representan menos del 10% de todas las licencias del sistema op

Microsoft anunció que reducirá en todo el mundo el precio de su sistema operativo Windows Vista a partir del 1 de marzo con el fin de fomentar el uso de la última versión de su sistema operativo.Carlos González, gerente regional de Windows en Microsoft Latinoamérica, dijo que la bajada de los precios se realizará en todo el mundo y que será de en torno al 40%, aunque puede variar de país en país porque cada uno tiene sus propios procedimientos de costes.La medida afectará a toda la línea de productos Windows Vista para particulares, es decir, a las ediciones Windows Vista Home Basic, Windows Vista Home Premium y Windows Ultimate, así como a la actualización Windows Vista SP1 introducida a primeros de febrero.La bajada de precios comenzará a primeros de marzo pero posiblemen

El Aloe Vera, cumple la propiedad de disminuir la inflamación de la piel y acelerar el proceso de curación. Se utiliza bastante para tratamientos de irritación de la piel, quemaduras, picaduras de mosquito y erupciones provocadas por el contacto con algún tipo de veneno.

Hewlett Packard anunció esta semana, en la CES 2008, que planea reducir el consumo de sus PC de escritorio y sus portátiles en un 25% para 2010.Poco a poco los consumidores van tomando más en cuenta el consumo energético cuando piensan en adquirir una computadora, algo que HP intentará aprovechar.Para lograr su objetivo HP, planea utilizar fuentes y chips más eficientes, en parte motivando a sus proveedores a que hagan más eficientes sus partes.Además utilizarán software de ahorro de energía más avanzados, como Surveyor de Verediem.Tomando en cuenta que tienen muchas formas de reducir el consumo de una PC, no parece difícil que HP logre su objetivo. La unica desventaja para los consumidores será que deberán pagar unos dólares más, pero a la larga, con el menor consumo, los

Según un estudio encargado por el gobierno inglés, existen enormes beneficios medioambientales si se utiliza un sistema de código abierto como Linux en vez del sistema propietario de Microsoft, Windows.Aunque el estudio tiene ya dos años, nos llega ahora a través de EcoGeek. El principal problema con los usuarios de Windows, según el estudio, es que tienen que cambiar su ordenador el doble de veces que lo hacen los usuarios de Linux, lo que genera el doble de residuos de componentes informáticos.El estudio señala también que "existen otros beneficios potenciales, como la reducción de energía y recursos en la fabricación de las piezas de recambio".Según el estudio, la vida de los sistemas con Windows es de 3 a 4 años mientras que la de los equipos que utilizan Linux se alarga hasta los 6 y 8 años.Via: The Inquirer

Eso es lo que afirma un informe elaborado por el departamento de energía del gobierno estadounidense (noticia original en inglés). Según el informe “Visiones para el 2025: Desarrollando un modelo para el cambio”, una política destinada a promover el desarrollo y uso de tecnologías eficientes, que ahorren energía, podría reducir a la mitad (o incluso menos) el consumo de petróleo de USA para el año 2025. Esto se traduciría en un ahorro anual de cien mil millones de dólares en la factura petrolera del país y en una reducción de emisiones de CO2 de 500 millones de toneladas al año. La importancia de este informe es que nos recuerda que la búsqueda de energías alternativas es solo una parte del trabajo, que en un mundo donde el despilfarro es la norma, promover el ahorro puede dar unos resultados espectaculares con un coste relativamente pequeño.

El Microsoft Image Resizer PowerToy es uno de los programas mas sencillos que existe. Muchas veces los blogs nos exigen un determinado tamaño de imagen, o para publicar algo hay que reducirla o aumentarla. Paremos de achicar mediante la antigua forma del Paint, y aprovechemos las oportunidades que nos da Microsoft. Una vez instalado el programa, hay que hacer clik derecho en la imagen que queramos cambiar de tamaño y elegir la opción Resize Pictures. Ahí elegimos el tamaño, y tarea realizada. Descargar gratis el Microsoft Image Resizer PowerToy Enlace: Resizer PowerToy

Seguramente al instalar la versión 8.0 del Messenger, tuviste la pequeña percepción de que este te consume mucha cantidad de memoria RAM, para eso llego la solución y se llama ReduceMEM. ReduceMEM es un nuevo script o archivo para tu Messenger plus live que libera una considerable parte de tu memoria RAM mientras usas Messenger, esto se traduce en mayor velocidad en el messenger y en otras aplicaciones que estés usando en ese momento mejorando el desempeño de tu maquina.Para instalar este script importalo desde las preferencias del Messenger plus live en la sección de scripts (anteriormente tienes que descomprimirlo) y Listo, problema solucionado. .:: El Imperio Cordobes ::. [www.elimperiocordobes.blogspot.com]

El fabricante alemán de neumáticos para automóviles Continental advirtió hoy de que las nuevas exigencias para reducir las emisiones de CO2 y el ruido pueden comprometer la seguridad en la carretera, puesto que seria necesario desarrollar ruedas con una resistencia menor al asfalto.La multinacional con sede en Hanover resaltó que la iniciativa de 'Etiqueta Medioambiental' promovida por la Unión Europea, para dar a conocer los niveles de resistencia de los neumáticos, está orientada a reducir el ruido que producen los coches al circular y las emisiones contaminantes, pero puede repercutir de forma negativa sobre la seguridad y el agarre de las ruedas en situaciones de frenado.El presidente del consejo de administración de Continental, Manfred Wennemer, explicó que su empresa está comprometida con la disminución del impacto medioambiental de sus productos, aunque abogó porque esta iniciativa no s

Escribo este articulo, ya que día tras día tengo la habitualidad de recibir correo basura o spam, como lo tienen miles de usuarios que posen correos electonicos, por suerte la cantidad no es muy grande, pero diariamente se transforma en una molestia.El tema es el siguiente, siempre con lo mismo, productos que dicen ser para aquellas personas con problemas de erección, promocionando la venta de viagra (por favor amigos!).Despues el otro muy conocido es aquel que disimula ser un e-mail enviado del banco de america, o de algun otro banco que se encuentra al otro lado del mundo de donde yo vivo.Los efectos del correo basura pueden ser:Que se llene el buzón de correo (hoy en día es muy raro ya que existen cuentas gratuitas de hasta 5GB).Perdemos un tiempo valioso gestionando la eliminación del e-mail. Virus, infiltrados muchas veces en esos correos no deseados (si es que no tienes un buen Antivirus puede llegarte a sucederte, es por eso que nunca viene mal tener uno en nuetsra pc).Pe

La mayoría de vosotros que utilice Firefox sabrá que su mayor problema son los problemas con la memoria, la gran cantidad que puede utilizar en diferentes circunstancias o de vez en cuando algunos errores inesperados. A pesar de ser (para mi gusto) el mejor navegador que hay ahora mismo con actualizaciones bastante seguidas, los problemas con la memoria hacen que le falte el queso a la pizza. Jesse Ruderman, un programador de Firefox, ha puesto una entrada en su blog pidiendo ayuda para solucionar el tema de memoria y a su vez, ha listado una serie de correcciones para la nueva versión Firefox 3. De tal forma que podrás ayudar en las mejoras de la nueva versión de Firefox para que luego cuando salga a la luz, no pase lo mismo que con esta versión. No hace falta ser programador para poder ayudar, cualquier usuario puede contribuir descargándose una build, si el script encuentra documentos o ventanas que tienen fallos de memoria, te lo hará saber y luego podrás intentar como re

Fuente: lneEl Estado destinará 124,2 millones de euros, con cargo a los Presupuestos Generales del Estado de 2007, para financiar los peajes de las autopistas. De esta cantidad, 104,3 millones son para las autopistas privadas dependientes del Gobierno central y 19,9, para las gestionadas por la Generalitat de Cataluña. El convenio con la Generalitat se enmarca dentro del real decreto que establece que cuando el concedente de dicha financiación sea una comunidad autónoma, la Administración podría alcanzar convenios de colaboración con ésta para definir las actuaciones y la financiación necesaria para llevar a efecto la liquidación correspondiente a la rebaja del 7 por ciento de los peajes. En la actualidad, las empresas concesionarias de las autopistas de la Generalitat son Túnel del Cadí (que gestiona el túnel del Cadí y sus accesos), Tabasa (túneles de Vallvidrera), Autema (la C-16

Pekín retirará 1,3 millones de vehículos de sus calles entre hoy 17 de agosto y el próximo día 20 para hacer mediciones de la calidad del aire durante esas fechas y asegurar un ambiente limpio para los Juegos Olímpicos de 2008. La medida tomada consiste en que hoy 17 y el domingo 19 podrán circular sólo los vehículos con matrículas impares, mientras que los días 18 y 20 lo harán los pares. Las restricciones no se aplicarán a coches especiales (policía, bomberos, ambulancias), a autobuses públicos, taxis o vehículos diplomáticos o de organizaciones internacionales. Se espera así reducir el tráfico en torno a 1,3 millones de vehículos, de los 3 millones que hay en la ciudad. Además, se pretende evaluar la situación del transporte público, testando si podrá soportar la afluencia de público y la gran demanda, que existirá en la próxima cita olímpica. Actualmente, los gases emitidos por los vehículos son una de las principales fuentes de contaminación del ai

“La circuncisión en el hombre puede reducir en un 60% el riesgo de poder contraer el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH)”, ese es el resultado de una investigación que se presento en la “Conferencia en Patogénesis, Tratamiento y Prevención del VIH (IAS 2007 )”, que se esta realizando del 22 al 25 de julio en la ciudad de Sydney (Australia), donde participan mas de 5,000 delegados de alrededor de 130 países. La circuncisión, es una sencilla intervención quirúrgica que consiste en el corte del “prepucio”, la piel que recubre el glande del pene. Como resultado de esta intervención el glande queda en forma descubierta permanentemente… Más info: Wikipedia - svida El estudio en base a ensayos clínicos realizado a 2,000 hombres heterosexuales de Kenia y Uganda, confirma que existe una relación entre la circuncisión masculina y las bajas tasas de infección del VIH… En esta conferencia se están tratando varios temas en relación que a lo qu

Parece que la policia Danesa ha dado con la formula para que los vehiculos no corran tanto. No se que será peor: el remedio o la enfermedad… http://video.google.com/videoplay?docid=-7423489648152582897 También puede interesar… El Gran Engaño del Calentamiento Global Ghostrider & Turborider ¡Google compra internet! ¿Como vive un trabajador de Google? Radar de juguete Tags: tetas, velocidad, limite, dinamarca, topless, chica, idea, innovacion, head, bandit Compártelo!

La basura se ha convertido en un problema de salud e higiene en todo el ámbito nacional. En todas las ciudades de Venezuela, como en los bordes de las carreteras, observamos por todos lados basura abandonada, regada, fuente de vectores que provocan enfermedades de todo tipo. Frente a esta problemática, todo lo que se debe hacer es actuar para detenerla y luego mantener las buenas prácticas adquiridas. Cada uno de nosotros, bien sea en forma individual o colectiva podemos aportar soluciones. En...

La Fundación Ecocicla invita a los ciudadanos a ser responsables ambientalmente, incorporando en su rutina cambios que conlleven a una reducción de emisiones de gases de efecto invernadero, culpables del calentamiento global del planeta. La información que presentamos a continuación fue extraída de http://ec.europa.eu/environment/climat/campaign/takecontrol_es.htm y adaptada por nosotros. El cambio climático es un problema global y, sin embargo, cada uno de nosotros tiene capacidad para hacer...

Tengo Snap en Blogger y constantemente me llegan actualizaciones por correo de las mejoras de Snap.Hoy, me llego una nueva herramienta de Snap en colaboración con otras compañías sin fines de lucro, se llama:CO2 Saver from Snap.com, esta herramienta te permite:Reduce energía cuando tu computadora no esta en uso.Reduce las emisiones contaminantes. Reduce lo que pagas de electricidad. Ve cuanto has ahorrado de energía.No soy una ambientalista ni mucho menos, pero si quisiera aportar mi granito de arena, sobre todo rebajar lo que pago de electricidad, ya que me la llevo en internet y nada me cuesta tener esta herramienta, además ni molesta, la puedes minimizar y desaparece.Yo los invito a que lo prueben, ya que contribuyen a mejorar nuestro medio ambiente y de paso reducimos lo que pagamos de electricidad .Visita la página oficial y si lo deseas descarga esta util herramienta Aquí

El virus de Epstein-Barr podría aumentar el riesgo de esclerosis múltipleEXPERTOS ASEGURAN QUE UNA VACUNA CONTRA EL VIRUS PODRÍA AYUDAR TAMBIÉN A EVITAR LA EM (traducido del inglés: martes, 11 de abril, 2006)Lunes, 10 de abril (HealthDay News/HispaniCare) -- Investigadores informan que la exposición al virus de Epstein-Barr, una de las causas de mononucleosis en los adultos jóvenes, podría duplicar el riesgo de esclerosis múltiple (EM) 15 a 20 años después.En los EEUU, hasta el 96 por ciento de los adultos entre 35 y 40 años de edad han sido infectados por el virus de Epstein-Barr (VEB). Muchos niños resultan infectados con el VEB, infecciones que generalmente no causan síntomas o no se pueden distinguir de otras enfermedades cortas y leves de la infancia. Sin embargo, adquirir el VEB durante la adolescencia o al principio de la edad adulta puede causar mononucleosis infecciosa entre el 35 y el 50 por ciento de las veces.Aunque todavía no está claro por qué podría aum

Varios miles de personas convocadas por organizaciones ecologistas se manifestaron ayer, víspera del Día Mundial de la Tierra, por la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero estipulada en el Protocolo de Kioto y combatir así el cambio climático. - Día Mundia de la Tierra Tras una pancarta con la leyenda 'Frente al cambio climático, menos CO2', los representantes de las

A diferencia de XP, Windows Vista no nos permite personalizar el tamaño que el sistema operativo cogerá, por defecto, para realizar sus puntos de restauración. En la partición de mi laptop (de 30 GBs), por ejemplo, esto es lo que Vista coge para sí mismo: Si queremos recuperar el espacio, quizás porque no sea necesario darle tanto a Vista para los backups, deberemos realizar los siguiente   Para ver cuánto espacio están ocupando los puntos de restauración: Click en Inicio | y escribir “Cmd” Click derecho en Cmd, y elegir la opción de “Ejecutar como Administrador”Escribir: vssadmin list shadowstorage y presionar Enter. Esto les mostrará algo similar a la foto del inicio, diciendo cuánto espacio ocupa la “instantánea”, además de cuánto es el espacio máximo de la instantánea Para reducir el espacio que ocupa la copia de restauración, seguiremos los siguientes pasos, en la misma ventana de símbolo de sistema que hemos abie

El mundo debe reducir las emisiones de los gases que provocan el efecto invernadero al menos en un 80%, porcentaje mayor al que se creía, para tener alguna posibilidad de modificar la curva de crecimiento del calentamiento global.

Fuente: tylogEl puerto de Barcelona, los representantes de la Comunidad Portuaria y los transportistas de contenedores cerraron ayer un compromiso para reducir las esperas. Este acuerdo se alcanzó después de dos días de conflictividad en el sector, durante los que los transportistas autónomos bloquearon las terminales. En la reunión, que al cierre de esta edición todavía se estaba celebrando, participaron representantes de la Autoridad Portuaria de Barcelona (APB), la asociación de transitarios ATEIA-Barcelona, la Asociación de Empresas Consignatarias de Barcelona y las asociaciones de empresas de transporte ALTC y de autónomos Transcont. También estuvieron presentes los responsables de dos de las terminales afectadas Terminal de Contenedores de Barcelona (TCB) y Terminal Catalunya (Tercat). órdenes de transporteSegún una nota difundida por la autoridad portuaria, las diferentes partes habí

Ciudad Guayana, 26 Feb. (ABN).- Una nueva ordenanza municipal para reducir la producción de desechos sólidos en Ciudad Guayana fue presentada este lunes por el alcalde de Caroní, Clemente Scotto. Scotto señaló que esta ordenanza busca reducir el déficit en la recolección de basura, que alcanza las 100 toneladas diarias en esta ciudad. Explicó que la empresa recolectora Sabenpe sólo puede recolectar 700 toneladas de basura al día, pero que la generación de desechos en áreas residenciales y...

La empresa HP quiere reducir su consumo de energía un 20% para el año 2010, poniendo su uso en los mismos niveles que en el año 2005. HP está implementando una serie de mejoras en sus operaciones para reducir su consumo de energía en tres niveles:productos, operaciones internas y administración de suministros. Su plan incluye el uso de fuentes de alimentación de mejor eficiencia, mejoras en la refrigeración de datacenters y un diseño nuevo de los paquetes de cartuchos de impresión. HP continua poniendo gran enfásis en la reducción de consumo en el diseño de sus servidores y PCs, mejoras en sus sistemas de suministros, y el incremento en uso de energía renovable (un 350% en el año 2007). Compártelo

Counseling Center tiene 52 tips que pueden ayudarnos, de una manera u otra, a reducir el stress ocasionado por la rutinaria vida laboral. Entre los más interesantes: Levantarse 15 minutos más temprano en la mañana. Los inevitables quehaceres matutinos serán menos estresantes. Prepararse para la mañana la noche anterior. Poner el desayuno en la mesa, hacer las loncheras, sacar la ropa que utilizaremos, etc. Relaja tus standarts. El mundo no se acabará si el grass no es podado el fin de semana. Realiza preguntas. Toma más tiempo para volver a escuchar indicaciones, que es lo que alugien espera que hagas, etc, puede salvarnos horas. (Siguendo el concepto de :”mientras más nos apuremos, más tarde llegaremos”) Di “No!”. Decirle no a proyectos extra, actividades sociales, e invitaciones para los que sabes que no cuentas con la energía o el tiempo toma práctica, respeto propio, y una creencia en que todos, todos los días, necesitan un tiempo para relajar

Entrevista con Laurie Batchelder Adams y Jaime Lozano Estados Unidos recicla hoy alrededor del 30 por ciento de sus desechos sólidos, porcentaje que incluye la reducción en el punto de origen —es decir, el uso de menos material desde el principio— y el compostaje, —o utilización de materia orgánica como abono y acondicionador del suelo —. La adopción de programas de reciclaje, así como el apoyo del público a los mismos ha venido aumentando de manera constante en las dos últimas décadas. La...

En los últimos años no sólo ha aumentado el peso y el volumen de los desechos sino que, además, se ha producido un cambio significativo en la composición de los mismos. Las medidas tomadas por la industria —inicialmente en los países más desarrollados— con respecto a los envases y embalajes, introdujo la variante más importante en lo que respecta a los distintos elementos que integran los desechos. En este sentido se ha generalizado el uso de distintos tipos de plásticos que sustituyen total o...