Realizar cambios en el estilo de vida, como mejorar la alimentación y hacer más ejercicio, puede aumentar los niveles corporales de una enzima relacionada íntimamente con el control del proceso de envejecimiento, informaron investigadores estadounidenses. El pequeño estudio incluyó a 30 hombres con bajo riesgo de desarrollar cáncer de próstata que se sometieron durante tres [...]
Por Roberto Hernández (Prensa Latina)La Habana.- Cuba, cuya población se encuentra entre las más longevas del mundo, inició una carrera contra el tiempo para enfrentar el reto de la contracción en el número de trabajadores en poco más de una década.Tras la presentación de un anteproyecto de ley de seguridad social, la isla entrará en un proceso de debates en los centros de trabajo que de
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Se repara por sí sola y es muy sensible al calor, a la luz y al tacto, con numerosas terminales nerviosas y vasos sanguíneos en su capa interior.
La investigación de las afecciones de la piel indica que la dieta desempeña un papel importante para mantener [...]
El oxígeno es vital para la vida, pero también hace que las personas envejezcan. Evidentemente no podemos vivir sin oxígeno, pero si haces un experimento con una manzana, puedes ver cómo el oxígeno la daña, en realidad se debe a la acción de los radicales libres. Algo similar ocurre con nuestro cuerpo. Por ello es [...]
WASHINGTON (Reuters) - Un equipo de científicos reveló que un compuesto natural hallado en el vino tinto protegería al corazón contra los efectos del envejecimiento.
En su estudio, un grupo de ratones recibió una dieta que incorporó un suplemento alimenticio conocido como resveratrol, comenzando desde el equivalente a la mediana edad, hasta la vejez.
Estos roedores experimentaron [...]
La vida sedentaria no sólo hace a los individuos más vulnerables a enfermedades como la diabetes, el cáncer y los trastornos cardiovasculares sino que puede acelerar al mismo tiempo el proceso biológico de envejecimiento. Así lo indica un estudio llevado a cabo por el King's College londinense con 2.401 gemelos a los que se les preguntó por la actividad física que desarrollaban y se les hizo un análisis para extraer su ADN. El equipo de investigadores se centró de modo especial en los telómeros, estructuras situadas en los extremos de los cromosomas, a los que protegen. Conforme envejecen los individuos, los telómeros se van acortando, lo que aumenta la vulnerabilidad de las células al proceso de desgaste del organismo. Al examinar los leucocitos del sistema inmunológico,
La Farmacéutica Sirtris está haciendo pruebas con una píldora de la juventud que puede retrasar el envejecimiento y aumentar el tiempo de vida.» ver notaTechnorati: Píldora juventud envejecimiento retrasar combatir longevidadBlogalaxia: Píldora juventud envejecimiento retrasar combatir longevidad
Aunque los genes son en parte responsables de la forma en la que envejecemos, ciertos hábitos pueden hacer que el proceso se acelere o, por el contrario, nos mantengamos con un aspecto joven durante más tiempo.
Para empezar, he de deciros que yo personalmente soy totalmente escéptica cuando me hablan de cremas anti-arrugas milagrosas. Por su puesto que es importante cuidar tu piel y mantenerla limpia e hidratada, pero a día de hoy no existe ninguna crema que te quite diez años de encima.
Desde mi punto de vista, la prevención del envejecimiento debe hacerse de una manera global, enfocada al conjunto del cuerpo y no sólo al de la piel.
Y siguiendo esta filosofía, éstos son los hábitos más importantes que debes adquirir para mantenerte sana y joven:
Cuida tu alimentación
Hay ciertos tipos de alimentos que tienen un efecto pernicioso para tu cutis, y no sólo para tu figura. Los carbohidratos simples y las grasas saturadas provocan la ruptura del colágeno y la elastina de la
Es normal que a edad avanzada nuestro cuerpo decaiga en funcionalidad y estructurabilidad. Es por eso que veremos aqui los cambios del corazon y vasos sanguineos, lo que por distintos factores se ven afectados y que posteriormente pueden producir una enfermedad cardiaca.¿Que pasa con el corazon cuando envejecemos?-A edad avanzada, el corazon cambia normalmente debido a la forma de vida y las AVD, como por ejemplo: la deneracion leve de las celulas del musculo cardiaco, engrosamiento y rigidez de las valvulas del corazon que controlan la direccion del flujo sanguineo.- El marca pasos natural del corazon (nodulo SA) esta formado por celulas exitables que con el paso del tiempo se pierden algunas de estas, haciendo efecto de manera tal que la frecuencia cardiaca disminuya.- En las personas adultas son mas comunes las arritmias (ritmos anormales), las cuales tienen su origen en enfermedades cardiacas.- En edad avanzada, es normal un incremento del tamaño del corazon (ventriculo izq), de
El envejecimiento es un proceso natural que todos los seres humanos experimentamos, en realidad, envejecemos todos lo días, lo importante aquí, es saber envejecer saludablemente, evitando tener enfermedades graves a futuro y dándonos así la oportunidad de tener una mejor calidad de vida disfrutando de las cosas que siempre nos gusto hacer y en compañía de los nuestros.Si hablamos de oxidación (envejecimiento) tenemos que hablar de que cosas pueden hacernos retardar ese envejecimiento, y aquí entran a tallar los ANTIOXIDANTES, que son sustancias que actúan directamente en nuestro organismo como una especie de defensa frente a agentes externos (stress, ambiente contaminado, ejercicio físico extremo, etc.) e interno (células cancerigenas, etc), haciendo retardar el proceso e inclusive, en algunos casos, revertiéndolo.Pero, quienes son los antioxidantes?,..Aquí una breve reseña de ellos:Cinco son los nutrientes antioxidantes básicos que permiten frenar el envejecimiento, ell
• Alfonso Farnós, del Fondo de Población de Naciones Unidas recordó que el envejecimiento es multicausal e intervienen cuestiones como la falta de viviendas y la emigración de generaciones en edad fértil
La coordinadora del Sistema de Naciones Unidas en Cuba, Susan McDade, advirtió hoy de que el gobierno de la isla tiene que prepararse para realizar cambios estructurales que den respuesta al problema del envejecimiento de la población. Diversas instituciones cubanas y el propio presidente provisional, Raúl Castro, han advertido del problema que representa para el país el envejecimiento de la población, como consecuencia de la caída de la tasa de natalidad y el incremento de la esperanza de vida. La población de la tercera edad en Cuba ha llegado a unos 1,8 millones de personas, de un total de 11,2 millones de cubanos, con una tendencia marcada a crecer, mientras que la cantidad de adolescentes entre 10 y 19 años tiende a decrecer, según estadísticas o
